9.2 km | 01:06:10 | 07:13/km日期: 2018-10-23 18:40 - 總爬升: 136 m - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 110 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'23" / 07'05" / 07'15" / 06'20" / 07'16" / 06'35" / 06'41" / 06'40" / 07'09" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'33" (+05'13") | 154 / 9154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.02 km 
母子鱷魚 39號橘色 累積 :
796.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'05" | 00:16'28" |
| 3 | 07'15" | 00:23'43" |
| 4 | 06'20" | 00:30'03" |
| 5 | 07'16" | 00:37'19" |
| 6 | 06'35" | 00:43'54" |
| 7 | 06'41" | 00:50'35" |
| 8 | 06'40" | 00:57'15" |
| 9 | 07'09" | 01:04'24" |
| 9.2 | 11'31" | 01:06'11" |
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