王鴻文 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.1 km | 00:22:23 | 04:25/km

日期: 2018-10-19 16:22 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'24" / 04'26" / 04'24" / 04'22" / 04'15" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'23" (+00'11")

1001 / 1001

2

04'26"

(08'50")

04'26" (+00'14")

999 / 2000

3

04'20"

(13'10")

04'21" (+00'09")

996 / 2996

4

04'26"

(17'36")

04'24" (+00'12")

1006 / 4003

5

04'15"

(21'51")

04'12"

1011 / 5014

6

00'14"

(22'05")

04'56" (+00'44")

47 / 5061

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 211.82 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'26"	00:08'50"
3	04'24"	00:13'14"
4	04'22"	00:17'36"
5	04'15"	00:21'51"
5.1	03'53"	00:22'05"

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