aminyeh0825 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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12.1 km | 01:27:50 | 07:15/km

日期: 2018-10-19 07:31 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 07'37" / 07'01" / 06'48" / 07'06" / 07'31" / 07'09" / 06'50" / 07'25" / 07'37" / 07'24" / 07'12" / 07'40" / 05'44" /

10月累積里程 : 322.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

CFC, 馬松華和其他 5 人說推

·

侯忠義晚安運動舒活

2018-10-19 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'01"	00:14'38"
3	06'48"	00:21'26"
4	07'06"	00:28'32"
5	07'31"	00:36'03"
6	07'09"	00:43'12"
7	06'50"	00:50'02"
8	07'25"	00:57'27"
9	07'37"	01:05'04"
10	07'24"	01:12'28"
11	07'12"	01:19'40"
12	07'40"	01:27'20"
12.1	05'41"	01:27'50"

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成績 : 03:46:01

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