5.2 km | 00:36:29 | 07:00/km日期: 2018-10-18 17:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 07'21" / 06'44" / 07'01" / 07'24" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'10") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'21" | 00:13'58" |
| 3 | 06'44" | 00:20'42" |
| 4 | 07'01" | 00:27'43" |
| 5 | 07'24" | 00:35'07" |
| 5.2 | 06'47" | 00:36'30" |
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