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    Jasmine Lo 香港
    ID 309091
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jasmine Lo 
    10.0 km | 01:02:12 | 06:13/km
    慈善PB跑2018 x 樂心繽Fun Run—馬鞍山站
    官方成績
    日期2018-10-17
    成績01:02:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:13/km
    日期: 2018-10-17 09:00 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'18" (+00'42")1000 / 1000
    2
    06'05"  (12'23")
    		06'05" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'36"  (17'59")
    		05'36"1000 / 3000
    4
    06'12"  (24'11")
    		06'12" (+00'36")1000 / 4000
    5
    06'00"  (30'11")
    		06'00" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (36'13")
    		06'02" (+00'26")1000 / 6000
    7
    05'52"  (42'05")
    		05'52" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'59"  (48'04")
    		05'59" (+00'23")1000 / 8000
    9
    06'02"  (54'06")
    		06'02" (+00'26")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:00'10")
    		06'04" (+00'28")1000 / 10000
    香港
    Jasmine Lo
    · 留言

    有你地真好

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: No need pacer
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 91.28 km MIZUNO 皇速 累積 : 238.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    David Lee 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'11"00:12'38"
    305'55"00:18'33"
    406'17"00:24'50"
    506'09"00:30'59"
    606'08"00:37'07"
    706'10"00:43'17"
    806'06"00:49'23"
    906'11"00:55'34"
    1006'05"01:01'39"
    10.105'04"01:02'12"

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