6.6 km | 00:55:39 | 08:22/km日期: 2018-10-13 21:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'23" / 10'10" / 07'38" / 07'53" / 07'14" / 07'16" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'40" (+01'40") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'52" (+01'52") | 400 / 1200 |
| 4 | | 10'43" (+03'43") | 400 / 1600 |
| 5 | | 08'23" (+01'23") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'46" (+00'46") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'29" (+00'29") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'50" (+00'50") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'55" (+00'55") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'47" (+00'47") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'19" (+00'19") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'17" (+00'17") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'00" | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'11" (+00'11") | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'26" (+00'26") | 400 / 6000 |
| 16 | | 11'18" (+04'18") | 400 / 6400 |
| 17 | | 12'41" (+05'41") | 245 / 6645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 10'10" | 00:16'33" |
| 3 | 07'38" | 00:24'11" |
| 4 | 07'53" | 00:32'04" |
| 5 | 07'14" | 00:39'18" |
| 6 | 07'16" | 00:46'34" |
| 6.6 | 11'49" | 00:54'12" |
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