5.3 km | 00:36:16 | 06:50/km日期: 2018-10-13 17:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'11" / 07'07" / 07'08" / 06'42" / 07'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 07'08" | 00:21'26" |
| 4 | 06'42" | 00:28'08" |
| 5 | 07'12" | 00:35'20" |
| 5.3 | 05'28" | 00:37'00" |
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