Kai-Jiun Yang 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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13.3 km | 01:07:10 | 05:03/km

日期: 2018-02-17 06:12 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'23" / 05'03" / 05'03" / 05'05" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 04'58" / 05'02" / 05'06" / 05'10" / 05'40" /

2月累積里程 : 214.72 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	05'03"	00:15'29"
4	05'05"	00:20'34"
5	04'53"	00:25'27"
6	04'56"	00:30'23"
7	04'55"	00:35'18"
8	04'56"	00:40'14"
9	05'04"	00:45'18"
10	04'58"	00:50'16"
11	05'02"	00:55'18"
12	05'06"	01:00'24"
13	05'10"	01:05'34"
13.3	05'39"	01:07'10"

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成績 : 03:46:01

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