林哲正 2012/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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8.5 km | 00:44:20 | 05:12/km

日期: 2012-11-22 16:47 - 地點: 水湳 - 天氣: 陰 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 03'59" / 04'56" / 05'27" / 05'41" / 05'47" / 05'22" / 04'56" / 04'58" / 06'26" /

11月累積里程 : 240.25 km

M1 上傳 | 12 years ago

劉建明, brave 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	04'56"	00:08'55"
3	05'27"	00:14'22"
4	05'41"	00:20'03"
5	05'47"	00:25'50"
6	05'22"	00:31'12"
7	04'56"	00:36'08"
8	04'58"	00:41'06"
8.5	06'26"	00:44'20"

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