劉清泉 2018/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
ID 285408

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12.3 km | 01:14:17 | 06:01/km

日期: 2018-10-08 17:55 - 地點: 堤防 - 平均心率: 170 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'55" / 06'41" / 06'36" / 06'36" / 07'01" / 06'06" / 05'11" / 05'13" / 06'27" / 05'49" / 05'18" / 05'12" / 03'45" /

今天約九哥仙哥一起去跑步，還遇到喵喵姐，還有王永慶，後面跑過來速度好快害我嚇一大跳，

10月累積里程 : 267.12 km

Epson 上傳 | 6 years ago

🎀jessee🐠, David 和其他 36 人說推

·

觀看另 6 則留言

文匠晚安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑

2018-10-09 19:31 ·

1 個人推

Ina 應該是王永慶追著你跑你嚇一跳齁?哈哈

2018-10-12 11:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'41"	00:13'36"
3	06'36"	00:20'12"
4	06'36"	00:26'48"
5	07'01"	00:33'49"
6	06'06"	00:39'55"
7	05'11"	00:45'06"
8	05'13"	00:50'19"
9	06'27"	00:56'46"
10	05'49"	01:02'35"
11	05'18"	01:07'53"
12	05'12"	01:13'05"
12.3	03'42"	01:14'17"

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