6.0 km | 00:35:31 | 05:54/km日期: 2018-10-06 07:42 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'00" / 05'25" / 05'15" / 05'42" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'20") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.50 km 
Nike Zoom Elite 9 累積 :
823.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'16" | 00:13'01" |
| 3 | 06'00" | 00:19'01" |
| 4 | 05'25" | 00:24'26" |
| 5 | 05'15" | 00:29'41" |
| 6 | 05'42" | 00:35'23" |
| 6.0 | 09'28" | 00:35'33" |
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