logic1000111 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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半馬 | 02:31:42 | 07:11/km | 第24半馬

2018 臺灣精品親子公益路跑Happy Run

官方成績
日期	2018-10-06
成績	02:31:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'49")

00:34'49" (+01'01")

01:08'37"

10 km

(01:08'37")

00:33'48"

15 km

(01:44'51")

00:36'14" (+02'26")

01:13'42" (+05'05")

20 km

(02:22'19")

00:37'28" (+03'40")

Finish

(02:31:42)

日期: 2018-10-06 06:11 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1487 Cal - 總步數: 24922 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(44)

賽前宣言: 跑

賽後評分: 很棒
給 4 星

10月累積里程 : 254.20 km

SAUCONY s20290-6 累積 : 1813.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

/..zhichenggu, 休閒藝術家和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'06"	00:14'39"
3	06'45"	00:21'24"
4	06'44"	00:28'08"
5	06'41"	00:34'49"
6	06'37"	00:41'26"
7	06'56"	00:48'22"
8	06'42"	00:55'04"
9	06'50"	01:01'54"
10	06'43"	01:08'37"
11	06'50"	01:15'27"
12	07'33"	01:23'00"
13	07'06"	01:30'06"
14	07'40"	01:37'46"
15	07'05"	01:44'51"
16	07'05"	01:51'56"
17	07'55"	01:59'51"
18	07'17"	02:07'08"
19	07'47"	02:14'55"
20	07'24"	02:22'19"
21	06'37"	02:28'56"
21.2	15'02"	02:31'42"

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