蘇華鴻 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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4.5 km | 00:33:22 | 07:27/km

日期: 2018-09-26 16:41 - 卡路里: 302 Cal - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'52" / 06'49" / 07'09" / 07'07" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'01")

998 / 998

2

06'46"

(13'33")

06'46"

998 / 1997

3

07'09"

(20'42")

07'08" (+00'22")

1000 / 2997

4

07'15"

(27'57")

07'08" (+00'22")

1015 / 4013

5

04'51"

(32'48")

10'33" (+03'47")

459 / 4472

9月累積里程 : 73.75 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'49"	00:13'41"
3	07'09"	00:20'50"
4	07'07"	00:27'57"
4.5	10'19"	00:32'48"

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