6.4 km | 02:14:16 | 20:49/km日期: 2018-09-23 07:37 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 82'40" / 27'18" / 20'49" / 13'46" / 11'02" / 11'11" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'02" (+34'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'16" (+16'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'50" (+09'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+00'27") | 447 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 82'40" | 01:22'40" |
| 2 | 27'18" | 01:49'58" |
| 3 | 20'49" | 02:10'47" |
| 4 | 13'46" | 02:24'33" |
| 5 | 11'02" | 02:35'35" |
| 6 | 11'11" | 02:46'46" |
| 6.4 | 11'27" | 02:51'54" |
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