william 2012/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

william 台北市
ID 7483

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8.3 km | 00:51:22 | 06:13/km

日期: 2012-11-19 20:13 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'08" / 05'31" / 06'03" / 06'23" / 06'47" / 06'21" / 06'28" / 05'53" / 07'08" /

11月累積里程 : 101.69 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 114.8 km

GPX 上傳 | 12 years ago

林政賢, Dony Ya 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'31"	00:11'39"
3	06'03"	00:17'42"
4	06'23"	00:24'05"
5	06'47"	00:30'52"
6	06'21"	00:37'13"
7	06'28"	00:43'41"
8	05'53"	00:49'34"
8.3	07'08"	00:51'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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