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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    1750 m | 00:45:29 | 02:35/100m
    日期: 2018-09-21 07:04 - 卡路里: 421 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'49"  (00'49")
    		03'16" (+02'36")1968
    2
    01'35"  (02'24")
    		06'20" (+05'40")19114
    3
    00'43"  (03'07")
    		02'52" (+02'12")2063
    4
    00'49"  (03'56")
    		03'16" (+02'36")2170
    5
    00'49"  (04'45")
    		03'16" (+02'36")2574
    展開計圈分析
    6
    00'43"  (05'28")
    		02'52" (+02'12")1760
    7
    00'50"  (06'18")
    		03'20" (+02'40")2373
    8
    00'49"  (07'07")
    		03'16" (+02'36")2170
    9
    00'53"  (08'00")
    		03'32" (+02'52")2376
    10
    00'47"  (08'47")
    		03'08" (+02'28")2067
    11
    00'51"  (09'38")
    		03'24" (+02'44")2273
    12
    00'51"  (10'29")
    		03'24" (+02'44")2374
    13
    00'42"  (11'11")
    		02'48" (+02'08")2062
    14
    00'41"  (11'52")
    		02'44" (+02'04")2667
    15
    00'17"  (12'09")
    		01'08" (+00'28")2239
    16
    00'29"  (12'38")
    		01'56" (+01'16")2049
    17
    00'16"  (12'54")
    		01'04" (+00'24")2541
    18
    00'55"  (13'49")
    		03'40" (+03'00")2479
    19
    00'18"  (14'07")
    		01'12" (+00'32")2038
    20
    00'23"  (14'30")
    		01'32" (+00'52")2144
    21
    00'10"  (14'40")
    		00'40"2737
    22
    00'25"  (15'05")
    		01'40" (+01'00")1540
    23
    00'19"  (15'24")
    		01'16" (+00'36")2544
    24
    00'45"  (16'09")
    		03'00" (+02'20")2368
    25
    00'42"  (16'51")
    		02'48" (+02'08")2668
    26
    00'28"  (17'19")
    		01'52" (+01'12")2149
    27
    00'21"  (17'40")
    		01'24" (+00'44")2344
    28
    00'49"  (18'29")
    		03'16" (+02'36")2372
    29
    00'18"  (18'47")
    		01'12" (+00'32")1937
    30
    00'31"  (19'18")
    		02'04" (+01'24")2253
    31
    00'51"  (20'09")
    		03'24" (+02'44")1970
    32
    00'49"  (20'58")
    		03'16" (+02'36")2170
    33
    00'49"  (21'47")
    		03'16" (+02'36")2271
    34
    00'33"  (22'20")
    		02'12" (+01'32")2255
    35
    00'14"  (22'34")
    		00'56" (+00'16")2640
    36
    00'45"  (23'19")
    		03'00" (+02'20")1863
    37
    00'47"  (24'06")
    		03'08" (+02'28")2572
    38
    00'31"  (24'37")
    		02'04" (+01'24")2354
    39
    01'06"  (25'43")
    		04'24" (+03'44")2692
    40
    00'33"  (26'16")
    		02'12" (+01'32")1750
    41
    01'00"  (27'16")
    		04'00" (+03'20")2585
    42
    00'46"  (28'02")
    		03'04" (+02'24")2369
    43
    00'15"  (28'17")
    		01'00" (+00'20")2237
    44
    00'36"  (28'53")
    		02'24" (+01'44")2460
    45
    00'15"  (29'08")
    		01'00" (+00'20")1732
    46
    00'35"  (29'43")
    		02'20" (+01'40")2459
    47
    00'46"  (30'29")
    		03'04" (+02'24")1864
    48
    00'42"  (31'11")
    		02'48" (+02'08")2365
    49
    00'56"  (32'07")
    		03'44" (+03'04")2379
    50
    00'55"  (33'02")
    		03'40" (+03'00")1974
    51
    00'45"  (33'47")
    		03'00" (+02'20")2267
    52
    00'51"  (34'38")
    		03'24" (+02'44")2172
    53
    00'35"  (35'13")
    		02'20" (+01'40")2459
    54
    00'21"  (35'34")
    		01'24" (+00'44")2344
    55
    00'26"  (36'00")
    		01'44" (+01'04")1642
    56
    00'24"  (36'24")
    		01'36" (+00'56")2549
    57
    00'47"  (37'11")
    		03'08" (+02'28")2168
    58
    00'53"  (38'04")
    		03'32" (+02'52")2073
    59
    00'21"  (38'25")
    		01'24" (+00'44")1637
    60
    00'19"  (38'44")
    		01'16" (+00'36")2241
    61
    00'55"  (39'39")
    		03'40" (+03'00")2378
    62
    00'49"  (40'28")
    		03'16" (+02'36")2069
    63
    00'40"  (41'08")
    		02'40" (+02'00")2060
    64
    00'12"  (41'20")
    		00'48" (+00'08")1931
    65
    00'16"  (41'36")
    		01'04" (+00'24")1733
    66
    00'35"  (42'11")
    		02'20" (+01'40")1853
    67
    00'47"  (42'58")
    		03'08" (+02'28")2269
    68
    00'53"  (43'51")
    		03'32" (+02'52")2174
    69
    00'44"  (44'35")
    		02'56" (+02'16")2367
    70
    00'44"  (45'19")
    		02'56" (+02'16")2064
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    Robert1905 和 喵喵哥腳殘 說推
    · 留言



    收獲永遠是伴隨犧牲的，
    牺牲的是時間還是任何喜愛的事物 。

    半馬後 慰藉辛苦的腿兒😄😄😄

    9月累積里程 : 29.68 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    sunway, 小王 和其他 204 人說推
    · 留言
    觀看另 59 則留言
    猛禽旺仔🌸 沒錯
    游泳🏊是最有效的
    祝公主小週末愉快🤗
    2018-09-21 09:32 ·
    林家治 早安！今天沒有湊2000
    2018-09-21 09:34 ·
    仲濟光 卡哇伊～
    2018-09-21 09:34 ·
    み が 早安，運動愉快，好可愛！
    2018-09-21 09:37 ·
    能能 早安，運動愉快！
    2018-09-21 09:44 ·
    恩雅 人渝姐早安，小周末愉快。
    2018-09-21 09:45 ·
    Gordon sung 人渝公主早安啊^^
    2018-09-21 10:03 ·
    俊豪 早啊！運動愉快
    2018-09-21 10:05 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 美人渝早安！好享受的貓咪
    小週末愉快^^
    2018-09-21 10:06 ·
     1 個人推
    李榮華 美人渝公主早安
    2018-09-21 10:46 ·
     1 個人推
    John Chen 我犧牲了睡覺，
    算了，就送它吧‥‥(^_-)
    2018-09-21 10:47 ·
     1 個人推
    阿榮 早安愉快～
    2018-09-21 10:49 ·
     1 個人推
    張小寧 人渝早安^-^
    2018-09-21 10:50 ·
     1 個人推
    Jacky 早安，運動愉快
    2018-09-21 10:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝妳要掐死它喔
    2018-09-21 10:54 ·
     2 個人推
    侯忠義 公主午安
    2018-09-21 11:02 ·
     1 個人推
    特南克斯 公主中秋佳節愉快！
    2018-09-21 11:44 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主這貓兒好"舒適"丫…
    2018-09-21 11:45 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 午安!
    用餐愉悅，小週末快樂~
    2018-09-21 11:47 ·
     1 個人推
    陳益模 午安～小週末開心快樂。
    2018-09-21 12:04 ·
     1 個人推
    Srixon 午安～用餐愉快
    2018-09-21 12:16 ·
     1 個人推
    曹正綱 半馬後還有餘力游泳，精力充沛我望塵莫及啊！
    2018-09-21 12:19 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    游泳愉快^_^
    2018-09-21 12:50 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 這週三天內，抓兩隻半馬了，人渝最近也熱血起來了 !! 😊😋
    2018-09-21 13:03 ·
     1 個人推
    曾烽耿 公主午安,晨泳運動愉快~
    2018-09-21 13:55 ·
    謝浚溢 午安，小週末愉快
    2018-09-21 14:43 ·
    Eric Tseng 晨泳愉快！...游泳也很能塑身!
    2018-09-21 14:46 ·
    柳文生 午安，運動愉快
    2018-09-21 15:05 ·
    jimmy 午安，好可愛的喵喵🐱
    2018-09-21 15:59 ·
     2 個人推
    午安 游泳運動開心
    2018-09-21 16:11 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晨泳運動愉快。
    2018-09-21 16:15 ·
     1 個人推
    黃志榮 人渝下午好游泳愉快 !
    2018-09-21 16:17 ·
     1 個人推
    蔡旺旺 人渝 下午好
    小周末假期愉快
    2018-09-21 16:43 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～連假可以好好休息，好好的吃，好好的玩，好好的跑。。
    2018-09-21 17:19 ·
     1 個人推
    周政宏 下午好~小周末假期愉快^_^
    2018-09-21 17:44 ·
     1 個人推
    阿益 渝公主游泳愉快。每次聽到有腳步聲我都會加速，被刷就減速。
    2018-09-21 17:56 ·
     1 個人推
    黃國榮 午安 早晨游泳愉快喔！
    2018-09-21 18:20 ·
     1 個人推
    Shaman 🙎🐠👸💆
    2018-09-21 18:20 ·
     1 個人推
    不來恩 中秋佳節連假愉快!
    2018-09-21 19:18 ·
    林奕杰 中秋連假愉快喔
    2018-09-21 19:23 ·
    劉清泉 公主晚安 ， 連續假期愉快
    2018-09-21 19:35 ·
    興祥 公主晚安 運動愉快
    2018-09-21 19:47 ·
     1 個人推
    和志180 游泳愉快
    2018-09-21 19:52 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快
    2018-09-21 20:11 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 中秋佳節連假愉快
    2018-09-21 20:18 ·
     1 個人推
    Johnny .C 秋節愉快喔！
    2018-09-21 20:39 ·
     1 個人推
    Liao chien cheng 中秋節快樂
    2018-09-21 20:54 ·
     1 個人推
    王威舜 晚安喔
    2018-09-21 21:22 ·
     1 個人推
    Justin Chu 加菲貓嗎^^
    2018-09-21 23:23 ·
     1 個人推
    Sam Wang 公主 晚安！
    2018-09-22 00:42 ·
     1 個人推
    Robert1905 堅持就有收穫哦
    2018-09-22 06:55 ·
     1 個人推
    Tien-chen Chen 早安美女
    2018-09-22 08:48 ·
     1 個人推
    陳皮 早安 中秋佳節愉快
    2018-09-22 09:18 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 早安，假期愉快！
    2018-09-22 09:33 ·
     1 個人推
    劉明輝 人渝早安~假日愉快
    2018-09-22 09:51 ·
     1 個人推
    Safulo 公主 晨泳假日早安 😄
    2018-09-22 10:50 ·
     1 個人推
    YU 午安公主 晨泳愉快。
    2018-09-22 11:34 ·
     1 個人推
    明天 公主，中秋節快樂哦！吃好跑好身體好喔！
    2018-09-22 13:00 ·
    莊玉麟 美麗的人渝美女假期愉快，運動開心！抓這樣子，貓臉變超大的！
    2018-09-22 17:35 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨泳開心！
    2018-09-22 19:36 ·
     1 個人推
    Huifen Liao 公主下水後又是活蹦亂跳的啦～
    2018-09-24 17:21 ·
     1 個人推

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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
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