劉益漳 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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2.1 km | 01:00:28 | 29:21/km

日期: 2018-09-16 13:33 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 13'56" / 46'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'56"

(13'56")

13'51"

1005 / 1005

2

46'10"

(01:00'06")

46'36" (+32'45")

990 / 1995

3

00'22"

(01:00'28")

05'06"

71 / 2067

9月累積里程 : 235.22 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'56"	00:13'56"
2	46'11"	01:00'07"
2.1	05'49"	01:00'28"

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