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    Allen Lee 桃園
    ID 245962
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Allen Lee
    160.0 km | 07:49:48 | 20.4 km/h
    2018環大臺北自行車挑戰
    官方成績
    日期2018-09-15
    成績07:49:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'04")
    		00:21'04" (+12'16")01:26'28" (+03'31")
    10 km(01:26'28")
    		01:05'24" (+56'36")
    15 km(01:49'15")
    		00:22'47" (+13'59")00:41'18" (+18'21")
    20 km(02:07'46")
    		00:18'31" (+09'43")
    25 km(02:23'20")
    		00:15'34" (+06'46")00:29'40" (+06'43")
    30 km(02:37'26")
    		00:14'06" (+05'18")
    35 km(02:58'44")
    		00:21'18" (+12'30")00:37'00" (+14'03")
    40 km(03:14'26")
    		00:15'42" (+06'54")
    45 km(03:37'16")
    		00:22'50" (+14'02")00:35'31" (+12'34")
    50 km(03:49'57")
    		00:12'41" (+03'53")
    55 km(04:03'56")
    		00:13'59" (+05'11")00:30'15" (+07'18")
    60 km(04:20'12")
    		00:16'16" (+07'28")
    65 km(04:32'37")
    		00:12'25" (+03'37")00:26'09" (+03'12")
    70 km(04:46'21")
    		00:13'44" (+04'56")
    75 km(05:04'28")
    		00:18'07" (+09'19")00:51'29" (+28'32")
    80 km(05:37'50")
    		00:33'22" (+24'34")
    85 km(05:50'40")
    		00:12'50" (+04'02")00:22'57"
    90 km(06:00'47")
    		00:10'07" (+01'19")
    95 km(06:18'28")
    		00:17'41" (+08'53")00:27'41" (+04'44")
    100 km(06:28'28")
    		00:10'00" (+01'12")
    105 km(07:14'13")
    		00:45'45" (+36'57")00:58'01" (+35'04")
    110 km(07:26'29")
    		00:12'16" (+03'28")
    115 km(07:46'01")
    		00:19'32" (+10'44")00:32'54" (+09'57")
    120 km(07:59'23")
    		00:13'22" (+04'34")
    125 km(08:24'45")
    		00:25'22" (+16'34")00:39'06" (+16'09")
    130 km(08:38'29")
    		00:13'44" (+04'56")
    135 km(09:01'01")
    		00:22'32" (+13'44")00:31'20" (+08'23")
    140 km(09:09'49")
    		00:08'48"
    145 km(09:24'55")
    		00:15'06" (+06'18")00:36'08" (+13'11")
    150 km(09:45'57")
    		00:21'02" (+12'14")
    155 km(09:55'15")
    		00:09'18" (+00'30")00:58'07" (+35'10")
    160 km(10:44'04")
    		00:48'49" (+40'01")
    Finish(07:49:48)

    日期: 2018-09-15 05:46 - 總爬升: 1047 m - 天氣: 豪大陣雨 - 平均心率: 117 - 踏頻: 61 - 卡路里: 5178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'21"  (03'21")
    		17.91 (-27.09)1000 / 1000
    2
    02'14"  (05'35")
    		26.87 (-18.13)1000 / 2000
    3
    02'03"  (07'39")
    		29.27 (-15.73)1000 / 3000
    4
    02'19"  (09'58")
    		25.90 (-19.10)1000 / 4000
    5
    03'00"  (12'59")
    		20.00 (-25.00)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'09"  (17'08")
    		14.46 (-30.54)1000 / 6000
    7
    02'34"  (19'42")
    		23.38 (-21.62)1000 / 7000
    8
    02'50"  (22'32")
    		21.18 (-23.82)1000 / 8000
    9
    04'24"  (26'57")
    		13.64 (-31.36)1000 / 9000
    10
    03'02"  (29'59")
    		19.78 (-25.22)1000 / 10000
    11
    02'40"  (32'39")
    		22.50 (-22.50)1000 / 11000
    12
    04'08"  (36'47")
    		14.52 (-30.48)1000 / 12000
    13
    03'12"  (40'00")
    		18.75 (-26.25)1000 / 13000
    14
    02'08"  (42'09")
    		28.12 (-16.88)1000 / 14000
    15
    02'51"  (45'01")
    		21.05 (-23.95)1000 / 15000
    16
    03'18"  (48'20")
    		18.18 (-26.82)1000 / 16000
    17
    02'31"  (50'51")
    		23.84 (-21.16)1000 / 17000
    18
    03'26"  (54'18")
    		17.48 (-27.52)1000 / 18000
    19
    02'43"  (57'01")
    		22.09 (-22.91)1000 / 19000
    20
    02'34"  (59'35")
    		23.38 (-21.62)1000 / 20000
    21
    03'21"  (01:02'57")
    		17.91 (-27.09)1000 / 21000
    22
    03'06"  (01:06'04")
    		19.35 (-25.65)1000 / 22000
    23
    02'28"  (01:08'32")
    		24.32 (-20.68)1000 / 23000
    24
    02'22"  (01:10'55")
    		25.35 (-19.65)1000 / 24000
    25
    02'19"  (01:13'15")
    		25.90 (-19.10)1000 / 25000
    26
    03'10"  (01:16'26")
    		18.95 (-26.05)1000 / 26000
    27
    02'11"  (01:18'38")
    		27.48 (-17.52)1000 / 27000
    28
    02'35"  (01:21'13")
    		23.23 (-21.77)1000 / 28000
    29
    02'51"  (01:24'05")
    		21.05 (-23.95)1000 / 29000
    30
    02'46"  (01:26'51")
    		21.69 (-23.31)1000 / 30000
    31
    02'43"  (01:29'35")
    		22.09 (-22.91)1000 / 31000
    32
    03'18"  (01:32'53")
    		18.18 (-26.82)1000 / 32000
    33
    02'50"  (01:35'44")
    		21.18 (-23.82)1000 / 33000
    34
    02'43"  (01:38'27")
    		22.09 (-22.91)1000 / 34000
    35
    02'55"  (01:41'23")
    		20.57 (-24.43)1000 / 35000
    36
    02'49"  (01:44'12")
    		21.30 (-23.70)1000 / 36000
    37
    02'53"  (01:47'05")
    		20.81 (-24.19)1000 / 37000
    38
    02'43"  (01:49'49")
    		22.09 (-22.91)1000 / 38000
    39
    03'34"  (01:53'23")
    		16.82 (-28.18)1000 / 39000
    40
    03'41"  (01:57'05")
    		16.29 (-28.71)1000 / 40000
    41
    04'25"  (02:01'30")
    		13.58 (-31.42)1000 / 41000
    42
    03'21"  (02:04'51")
    		17.91 (-27.09)1000 / 42000
    43
    01'58"  (02:06'50")
    		30.51 (-14.49)1000 / 43000
    44
    02'22"  (02:09'12")
    		25.35 (-19.65)1000 / 44000
    45
    02'14"  (02:11'27")
    		26.87 (-18.13)1000 / 45000
    46
    02'52"  (02:14'19")
    		20.93 (-24.07)1000 / 46000
    47
    02'52"  (02:17'12")
    		20.93 (-24.07)1000 / 47000
    48
    02'16"  (02:19'28")
    		26.47 (-18.53)1000 / 48000
    49
    02'06"  (02:21'34")
    		28.57 (-16.43)1000 / 49000
    50
    02'33"  (02:24'07")
    		23.53 (-21.47)1000 / 50000
    51
    02'12"  (02:26'20")
    		27.27 (-17.73)1000 / 51000
    52
    03'36"  (02:29'56")
    		16.67 (-28.33)1000 / 52000
    53
    03'39"  (02:33'36")
    		16.44 (-28.56)1000 / 53000
    54
    02'41"  (02:36'18")
    		22.36 (-22.64)1000 / 54000
    55
    01'49"  (02:38'07")
    		33.03 (-11.97)1000 / 55000
    56
    01'23"  (02:39'30")
    		43.37 (-1.63)1000 / 56000
    57
    01'20"  (02:40'50")
    		45.001000 / 57000
    58
    02'21"  (02:43'11")
    		25.53 (-19.47)1000 / 58000
    59
    02'24"  (02:45'35")
    		25.00 (-20.00)1000 / 59000
    60
    02'52"  (02:48'28")
    		20.93 (-24.07)1000 / 60000
    61
    02'17"  (02:50'46")
    		26.28 (-18.72)1000 / 61000
    62
    02'27"  (02:53'13")
    		24.49 (-20.51)1000 / 62000
    63
    02'39"  (02:55'52")
    		22.64 (-22.36)1000 / 63000
    64
    02'20"  (02:58'12")
    		25.71 (-19.29)1000 / 64000
    65
    02'40"  (03:00'53")
    		22.50 (-22.50)1000 / 65000
    66
    02'37"  (03:03'31")
    		22.93 (-22.07)1000 / 66000
    67
    02'27"  (03:05'58")
    		24.49 (-20.51)1000 / 67000
    68
    03'14"  (03:09'12")
    		18.56 (-26.44)1000 / 68000
    69
    02'33"  (03:11'46")
    		23.53 (-21.47)1000 / 69000
    70
    02'27"  (03:14'14")
    		24.49 (-20.51)1000 / 70000
    71
    02'48"  (03:17'03")
    		21.43 (-23.57)1000 / 71000
    72
    03'06"  (03:20'09")
    		19.35 (-25.65)1000 / 72000
    73
    02'04"  (03:22'14")
    		29.03 (-15.97)1000 / 73000
    74
    02'20"  (03:24'34")
    		25.71 (-19.29)1000 / 74000
    75
    02'02"  (03:26'37")
    		29.51 (-15.49)1000 / 75000
    76
    02'08"  (03:28'45")
    		28.12 (-16.88)1000 / 76000
    77
    02'52"  (03:31'38")
    		20.93 (-24.07)1000 / 77000
    78
    02'19"  (03:33'57")
    		25.90 (-19.10)1000 / 78000
    79
    02'47"  (03:36'45")
    		21.56 (-23.44)1000 / 79000
    80
    01'56"  (03:38'41")
    		31.03 (-13.97)1000 / 80000
    81
    02'07"  (03:40'49")
    		28.35 (-16.65)1000 / 81000
    82
    02'12"  (03:43'01")
    		27.27 (-17.73)1000 / 82000
    83
    02'40"  (03:45'42")
    		22.50 (-22.50)1000 / 83000
    84
    04'11"  (03:49'53")
    		14.34 (-30.66)1000 / 84000
    85
    01'38"  (03:51'31")
    		36.73 (-8.27)1000 / 85000
    86
    01'41"  (03:53'12")
    		35.64 (-9.36)1000 / 86000
    87
    02'12"  (03:55'24")
    		27.27 (-17.73)1000 / 87000
    88
    02'05"  (03:57'30")
    		28.80 (-16.20)1000 / 88000
    89
    02'00"  (03:59'31")
    		30.00 (-15.00)1000 / 89000
    90
    02'07"  (04:01'38")
    		28.35 (-16.65)1000 / 90000
    91
    01'57"  (04:03'36")
    		30.77 (-14.23)1000 / 91000
    92
    02'07"  (04:05'44")
    		28.35 (-16.65)1000 / 92000
    93
    01'52"  (04:07'36")
    		32.14 (-12.86)1000 / 93000
    94
    01'55"  (04:09'32")
    		31.30 (-13.70)1000 / 94000
    95
    02'16"  (04:11'48")
    		26.47 (-18.53)1000 / 95000
    96
    02'00"  (04:13'48")
    		30.00 (-15.00)1000 / 96000
    97
    01'44"  (04:15'32")
    		34.62 (-10.38)1000 / 97000
    98
    02'10"  (04:17'43")
    		27.69 (-17.31)1000 / 98000
    99
    02'08"  (04:19'51")
    		28.12 (-16.88)1000 / 99000
    100
    01'56"  (04:21'48")
    		31.03 (-13.97)1000 / 100000
    101
    01'53"  (04:23'41")
    		31.86 (-13.14)1000 / 101000
    102
    02'38"  (04:26'20")
    		22.78 (-22.22)1000 / 102000
    103
    01'59"  (04:28'19")
    		30.25 (-14.75)1000 / 103000
    104
    02'15"  (04:30'34")
    		26.67 (-18.33)1000 / 104000
    105
    04'15"  (04:34'50")
    		14.12 (-30.88)1000 / 105000
    106
    02'22"  (04:37'13")
    		25.35 (-19.65)1000 / 106000
    107
    02'19"  (04:39'32")
    		25.90 (-19.10)1000 / 107000
    108
    02'22"  (04:41'55")
    		25.35 (-19.65)1000 / 108000
    109
    02'32"  (04:44'27")
    		23.68 (-21.32)1000 / 109000
    110
    02'34"  (04:47'02")
    		23.38 (-21.62)1000 / 110000
    111
    02'45"  (04:49'47")
    		21.82 (-23.18)1000 / 111000
    112
    02'51"  (04:52'38")
    		21.05 (-23.95)1000 / 112000
    113
    02'55"  (04:55'34")
    		20.57 (-24.43)1000 / 113000
    114
    01'59"  (04:57'33")
    		30.25 (-14.75)1000 / 114000
    115
    02'43"  (05:00'16")
    		22.09 (-22.91)1000 / 115000
    116
    01'57"  (05:02'13")
    		30.77 (-14.23)1000 / 116000
    117
    02'56"  (05:05'09")
    		20.45 (-24.55)1000 / 117000
    118
    03'19"  (05:08'29")
    		18.09 (-26.91)1000 / 118000
    119
    01'52"  (05:10'22")
    		32.14 (-12.86)1000 / 119000
    120
    02'25"  (05:12'47")
    		24.83 (-20.17)1000 / 120000
    121
    02'43"  (05:15'30")
    		22.09 (-22.91)1000 / 121000
    122
    02'14"  (05:17'45")
    		26.87 (-18.13)1000 / 122000
    123
    02'01"  (05:19'46")
    		29.75 (-15.25)1000 / 123000
    124
    01'54"  (05:21'40")
    		31.58 (-13.42)1000 / 124000
    125
    02'07"  (05:23'48")
    		28.35 (-16.65)1000 / 125000
    126
    01'45"  (05:25'33")
    		34.29 (-10.71)1000 / 126000
    127
    02'16"  (05:27'50")
    		26.47 (-18.53)1000 / 127000
    128
    02'27"  (05:30'17")
    		24.49 (-20.51)1000 / 128000
    129
    02'19"  (05:32'36")
    		25.90 (-19.10)1000 / 129000
    130
    02'17"  (05:34'53")
    		26.28 (-18.72)1000 / 130000
    131
    02'20"  (05:37'14")
    		25.71 (-19.29)1000 / 131000
    132
    02'35"  (05:39'50")
    		23.23 (-21.77)1000 / 132000
    133
    01'58"  (05:41'48")
    		30.51 (-14.49)1000 / 133000
    134
    01'57"  (05:43'46")
    		30.77 (-14.23)1000 / 134000
    135
    01'46"  (05:45'32")
    		33.96 (-11.04)1000 / 135000
    136
    01'38"  (05:47'11")
    		36.73 (-8.27)1000 / 136000
    137
    01'54"  (05:49'06")
    		31.58 (-13.42)1000 / 137000
    138
    01'38"  (05:50'44")
    		36.73 (-8.27)1000 / 138000
    139
    01'58"  (05:52'42")
    		30.51 (-14.49)1000 / 139000
    140
    01'38"  (05:54'21")
    		36.73 (-8.27)1000 / 140000
    141
    01'40"  (05:56'01")
    		36.00 (-9.00)1000 / 141000
    142
    01'58"  (05:58'00")
    		30.51 (-14.49)1000 / 142000
    143
    02'35"  (06:00'36")
    		23.23 (-21.77)1000 / 143000
    144
    02'48"  (06:03'24")
    		21.43 (-23.57)1000 / 144000
    145
    01'58"  (06:05'23")
    		30.51 (-14.49)1000 / 145000
    146
    02'50"  (06:08'13")
    		21.18 (-23.82)1000 / 146000
    147
    03'34"  (06:11'48")
    		16.82 (-28.18)1000 / 147000
    148
    02'47"  (06:14'35")
    		21.56 (-23.44)1000 / 148000
    149
    02'24"  (06:17'00")
    		25.00 (-20.00)1000 / 149000
    150
    03'03"  (06:20'03")
    		19.67 (-25.33)1000 / 150000
    151
    01'21"  (06:21'25")
    		44.44 (-0.56)1000 / 151000
    152
    01'26"  (06:22'51")
    		41.86 (-3.14)1000 / 152000
    153
    01'49"  (06:24'41")
    		33.03 (-11.97)1000 / 153000
    154
    02'02"  (06:26'43")
    		29.51 (-15.49)1000 / 154000
    155
    02'37"  (06:29'21")
    		22.93 (-22.07)1000 / 155000
    156
    02'14"  (06:31'36")
    		26.87 (-18.13)1000 / 156000
    157
    03'08"  (06:34'44")
    		19.15 (-25.85)1000 / 157000
    158
    03'46"  (06:38'30")
    		15.93 (-29.07)1000 / 158000
    159
    02'42"  (06:41'12")
    		22.22 (-22.78)1000 / 159000
    160
    04'03"  (06:45'16")
    		14.81 (-30.19)1000 / 160000
    161
    02'22"  (06:47'39")
    		25.35 (-19.65)1000 / 161000
    162
    02'17"  (06:49'56")
    		26.28 (-18.72)1000 / 162000
    163
    03'39"  (06:53'36")
    		16.44 (-28.56)1000 / 163000
    164
    02'40"  (06:56'16")
    		22.50 (-22.50)1000 / 164000
    165
    03'36"  (06:59'52")
    		16.67 (-28.33)1000 / 165000
    166
    02'45"  (07:02'38")
    		21.82 (-23.18)1000 / 166000
    167
    03'35"  (07:06'14")
    		16.74 (-28.26)1000 / 167000
    168
    02'56"  (07:09'10")
    		20.45 (-24.55)1000 / 168000
    169
    03'17"  (07:12'28")
    		18.27 (-26.73)1000 / 169000
    170
    03'42"  (07:16'11")
    		16.22 (-28.78)1000 / 170000
    171
    03'05"  (07:19'16")
    		19.46 (-25.54)1000 / 171000
    172
    02'49"  (07:22'06")
    		21.30 (-23.70)1000 / 172000
    173
    02'12"  (07:24'18")
    		27.27 (-17.73)1000 / 173000
    174
    03'21"  (07:27'40")
    		17.91 (-27.09)1000 / 174000
    175
    02'46"  (07:30'26")
    		21.69 (-23.31)1000 / 175000
    176
    02'17"  (07:32'44")
    		26.28 (-18.72)1000 / 176000
    177
    02'50"  (07:35'34")
    		21.18 (-23.82)1000 / 177000
    178
    03'38"  (07:39'12")
    		16.51 (-28.49)1000 / 178000
    179
    04'05"  (07:43'18")
    		14.69 (-30.31)1000 / 179000
    180
    03'50"  (07:47'08")
    		15.65 (-29.35)1000 / 180000
    桃園
    Allen Lee
    小高 說推
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    賽前宣言:
    賽後評分: 風雨交加到雨停，非常棒的體驗！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 439.09 km TCR
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    Allen Lee 說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    19.9-0.5 %
    226.9-0.2 %
    326.91.0 %
    418.8-0.2 %
    58.23.5 %
    69.9-1.6 %
    719.81.3 %
    89.5-0.9 %
    91.31.6 %
    1012.9-0.8 %
    1120.2-0.5 %
    126.51.2 %
    1312.2-1.3 %
    1427.9-0.8 %
    1516.7-0.4 %
    1612.01.2 %
    1723.72.0 %
    1814.23.5 %
    1918.0-1.0 %
    2017.4-0.8 %
    2112.63.0 %
    2218.9-0.8 %
    2320.5-0.7 %
    2425.2-0.6 %
    2525.71.4 %
    2617.11.5 %
    2727.5-0.2 %
    2821.71.2 %
    2920.9-0.3 %
    3021.71.0 %
    3122.01.2 %
    327.0-2.0 %
    3321.12.1 %
    3422.11.2 %
    3513.6-1.2 %
    3621.316.0 %
    3720.72.4 %
    3822.12.2 %
    3916.74.3 %
    4016.34.9 %
    4113.64.9 %
    4217.85.0 %
    4330.5-2.4 %
    4425.2-3.5 %
    455.6-3.1 %
    4620.82.6 %
    4720.95.3 %
    4826.52.4 %
    4928.6-4.1 %
    5023.44.0 %
    5127.3-1.2 %
    5216.63.6 %
    5316.42.7 %
    5414.8-7.3 %
    55128.6-1.3 %
    5642.9-6.0 %
    5745.0-4.8 %
    5825.5-2.2 %
    5925.0-1.3 %
    606.8-1.4 %
    6126.1-1.4 %
    6224.3-1.6 %
    6322.6-3.6 %
    6425.7-1.3 %
    6522.5-2.2 %
    6622.8-1.8 %
    6724.3-0.8 %
    6816.6-3.0 %
    6923.4-1.0 %
    7024.5-1.8 %
    717.63.0 %
    7216.13.7 %
    7328.8-3.0 %
    7425.72.0 %
    7529.5-2.0 %
    7627.9-0.5 %
    773.6-1.8 %
    7825.71.8 %
    795.8-0.9 %
    8031.0-1.3 %
    8128.31.8 %
    8227.1-1.2 %
    8322.52.8 %
    8414.35.3 %
    8536.7-5.3 %
    8635.6-2.4 %
    8727.34.2 %
    8828.62.0 %
    8930.0-1.2 %
    9028.1-2.7 %
    9130.82.0 %
    9228.12.0 %
    9332.1-2.8 %
    9431.01.4 %
    956.11.7 %
    9630.0-1.9 %
    9734.3-1.1 %
    9827.71.8 %
    9927.92.8 %
    10031.0-2.4 %
    10131.62.0 %
    10222.8-0.8 %
    10330.0-0.2 %
    10426.72.2 %
    1051.62.0 %
    10625.42.0 %
    10725.7-0.4 %
    10825.2-0.6 %
    10922.91.3 %
    11023.4-1.0 %
    11116.71.4 %
    11220.93.4 %
    11320.6-5.2 %
    11430.3-2.3 %
    1157.33.2 %
    11630.5-2.6 %
    11720.53.3 %
    11814.33.5 %
    11932.1-1.6 %
    12024.81.3 %
    1213.53.3 %
    12222.14.5 %
    12338.71.2 %
    12431.6-1.0 %
    12528.31.8 %
    12634.3-2.0 %
    12726.31.2 %
    12812.51.3 %
    12922.9-1.7 %
    13026.1-0.4 %
    13125.7-0.6 %
    1324.11.3 %
    13330.31.0 %
    13430.81.0 %
    13533.61.0 %
    13636.7-1.0 %
    13731.31.6 %
    13836.7-0.4 %
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