Runner 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

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12.1 km | 01:22:33 | 06:49/km

日期: 2014-03-22 20:15 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 06'31" / 06'49" / 06'44" / 06'56" / 07'00" / 07'05" / 07'13" / 07'08" / 06'54" / 06'01" / 07'05" / 06'25" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 185.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang CP, 鄭嘉銘和其他 8 人說推

·

鄭嘉銘同是烏日人~~同鄉~~

2014-03-24 16:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'49"	00:13'20"
3	06'44"	00:20'04"
4	06'56"	00:27'00"
5	07'00"	00:34'00"
6	07'05"	00:41'05"
7	07'13"	00:48'18"
8	07'08"	00:55'26"
9	06'54"	01:02'20"
10	06'01"	01:08'21"
11	07'05"	01:15'26"
12	06'25"	01:21'51"
12.1	06'40"	01:22'32"

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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