小游 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

小游桃園
ID 191759

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5.6 km | 00:39:57 | 07:10/km

日期: 2018-08-08 17:37 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'07" / 07'44" / 06'20" / 05'51" / 06'59" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'15" (+03'24")

1000 / 1000

2

07'44"

(16'59")

07'44" (+01'53")

1000 / 2000

3

06'19"

(23'19")

06'19" (+00'28")

1000 / 3000

4

05'51"

(29'10")

05'51"

1000 / 4000

5

06'58"

(36'09")

06'58" (+01'07")

1000 / 5000

6

03'48"

(39'57")

06'40" (+00'49")

569 / 5569

8月累積里程 : 100.83 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	07'44"	00:16'51"
3	06'20"	00:23'11"
4	05'51"	00:29'02"
5	06'59"	00:36'01"
5.6	06'40"	00:39'49"

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