10.0 km | 00:54:56 | 05:29/km日期: 2018-08-22 05:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9695 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'28" / 05'34" / 05'30" / 05'16" / 04'54" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'18") | 1006 / 1006 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 2006 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+01'08") | 1004 / 3011 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'31" (+01'04") | 1009 / 4020 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'34" (+01'07") | 1001 / 5022 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+01'00") | 1001 / 6023 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 7023 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+01'01") | 1004 / 8028 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'16" (+00'49") | 1012 / 9040 | 175 / 108 |
| 10 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 10041 | 176 / 117 |
| 11 | | 04'27" | 11 / 10052 | 120 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'32" | 00:22'33" |
| 5 | 05'38" | 00:28'11" |
| 6 | 05'28" | 00:33'39" |
| 7 | 05'34" | 00:39'13" |
| 8 | 05'30" | 00:44'43" |
| 9 | 05'16" | 00:49'59" |
| 10 | 04'54" | 00:54'53" |
| 10.0 | 04'27" | 00:54'56" |
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