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    benson pan 台中
    ID 2957
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    < 上一篇下一篇 >
    benson pan
    全馬 | 04:28:33 | 06:21/km | 第93馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績04:28:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'15")
    		00:31'15" (+00'46")01:05'29" (+03'04")
    10 km(01:05'29")
    		00:34'14" (+03'45")
    15 km(01:38'49")
    		00:33'20" (+02'51")01:04'47" (+02'22")
    20 km(02:10'16")
    		00:31'27" (+00'58")
    25 km(02:41'43")
    		00:31'27" (+00'58")01:02'42" (+00'17")
    30 km(03:12'58")
    		00:31'15" (+00'46")
    35 km(03:44'54")
    		00:31'56" (+01'27")01:02'25"
    40 km(04:15'23")
    		00:30'29"
    Finish(04:28:33)

    日期: 2018-08-04 16:00 - 地點: 鹿耳門聖母廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2267 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'49")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'26")
    		06'01" (+00'26")1000 / 2000
    3
    06'38"  (19'04")
    		06'38" (+01'03")1000 / 3000
    4
    06'00"  (25'05")
    		06'00" (+00'25")1000 / 4000
    5
    06'09"  (31'15")
    		06'09" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'26"  (39'41")
    		08'26" (+02'51")1000 / 6000
    7
    06'08"  (45'50")
    		06'08" (+00'33")1000 / 7000
    8
    07'08"  (52'59")
    		07'08" (+01'33")1000 / 8000
    9
    06'16"  (59'15")
    		06'16" (+00'41")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:05'29")
    		06'13" (+00'38")1000 / 10000
    11
    06'22"  (01:11'51")
    		06'22" (+00'47")1000 / 11000
    12
    07'23"  (01:19'15")
    		07'23" (+01'48")1000 / 12000
    13
    06'16"  (01:25'31")
    		06'16" (+00'41")1000 / 13000
    14
    07'10"  (01:32'42")
    		07'10" (+01'35")1000 / 14000
    15
    06'07"  (01:38'49")
    		06'07" (+00'32")1000 / 15000
    16
    06'06"  (01:44'56")
    		06'06" (+00'31")1000 / 16000
    17
    06'32"  (01:51'29")
    		06'32" (+00'57")1000 / 17000
    18
    06'37"  (01:58'07")
    		06'37" (+01'02")1000 / 18000
    19
    05'55"  (02:04'02")
    		05'55" (+00'20")1000 / 19000
    20
    06'13"  (02:10'15")
    		06'13" (+00'38")1000 / 20000
    21
    06'16"  (02:16'32")
    		06'16" (+00'41")1000 / 21000
    22
    06'46"  (02:23'18")
    		06'46" (+01'11")1000 / 22000
    23
    05'42"  (02:29'01")
    		05'42" (+00'07")1000 / 23000
    24
    05'58"  (02:34'59")
    		05'58" (+00'23")1000 / 24000
    25
    06'43"  (02:41'42")
    		06'43" (+01'08")1000 / 25000
    26
    06'05"  (02:47'48")
    		06'05" (+00'30")1000 / 26000
    27
    05'58"  (02:53'46")
    		05'58" (+00'23")1000 / 27000
    28
    06'18"  (03:00'05")
    		06'18" (+00'43")1000 / 28000
    29
    07'06"  (03:07'12")
    		07'06" (+01'31")1000 / 29000
    30
    05'44"  (03:12'56")
    		05'44" (+00'09")1000 / 30000
    31
    06'42"  (03:19'39")
    		06'42" (+01'07")1000 / 31000
    32
    06'05"  (03:25'44")
    		06'05" (+00'30")1000 / 32000
    33
    06'01"  (03:31'46")
    		06'01" (+00'26")1000 / 33000
    34
    05'51"  (03:37'37")
    		05'51" (+00'16")1000 / 34000
    35
    07'15"  (03:44'52")
    		07'15" (+01'40")1000 / 35000
    36
    06'23"  (03:51'16")
    		06'23" (+00'48")1000 / 36000
    37
    05'48"  (03:57'04")
    		05'48" (+00'13")1000 / 37000
    38
    06'23"  (04:03'27")
    		06'23" (+00'48")1000 / 38000
    39
    05'52"  (04:09'20")
    		05'52" (+00'17")1000 / 39000
    40
    06'02"  (04:15'22")
    		06'02" (+00'27")1000 / 40000
    41
    05'35"  (04:20'58")
    		05'35"1000 / 41000
    42
    05'55"  (04:26'53")
    		05'55" (+00'20")1000 / 42000
    43
    01'40"  (04:28'33")
    		05'54" (+00'19")282 / 42282
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    賽後評分: 補給讚
    給 4 星
    8月累積里程 : 403.44 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    洪榮良, 楊瓊華 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    206'01"00:12'26"
    306'39"00:19'05"
    406'01"00:25'06"
    506'09"00:31'15"
    608'27"00:39'42"
    706'08"00:45'50"
    807'09"00:52'59"
    906'16"00:59'15"
    1006'14"01:05'29"
    1106'23"01:11'52"
    1207'23"01:19'15"
    1306'16"01:25'31"
    1407'11"01:32'42"
    1506'07"01:38'49"
    1606'07"01:44'56"
    1706'33"01:51'29"
    1806'38"01:58'07"
    1905'55"02:04'02"
    2006'14"02:10'16"
    2106'16"02:16'32"
    2206'47"02:23'19"
    2305'42"02:29'01"
    2405'58"02:34'59"
    2506'44"02:41'43"
    2606'05"02:47'48"
    2705'59"02:53'47"
    2806'18"03:00'05"
    2907'08"03:07'13"
    3005'45"03:12'58"
    3106'42"03:19'40"
    3206'06"03:25'46"
    3306'01"03:31'47"
    3405'52"03:37'39"
    3507'15"03:44'54"
    3606'24"03:51'18"
    3705'48"03:57'06"
    3806'23"04:03'29"
    3905'52"04:09'21"
    4006'02"04:15'23"
    4105'36"04:20'59"
    4205'55"04:26'54"
    42.305'56"04:28'35"

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    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
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    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
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    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
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    00:17:22
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    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
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