Wei Hsiu Chang 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsiu Chang 嘉義
ID 76378

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21.3 km | 02:36:20 | 07:19/km

日期: 2014-03-09 06:27 - 總爬升: 217 m - 地點: 嘉市Go!雙潭馬拉松路跑賽 - 卡路里: 1018 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'02" / 06'38" / 06'42" / 06'50" / 07'00" / 07'36" / 07'23" / 07'18" / 06'38" / 06'11" / 07'06" / 06'41" / 09'33" / 08'46" / 06'51" / 07'56" / 06'47" / 08'41" / 09'42" / 06'19" / 06'35" / 06'07" /

距離路跑

3月累積里程 : 115.04 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

hsusir, 波大舒和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'38"	00:13'40"
3	06'42"	00:20'22"
4	06'50"	00:27'12"
5	07'00"	00:34'12"
6	07'36"	00:41'48"
7	07'23"	00:49'11"
8	07'18"	00:56'29"
9	06'38"	01:03'07"
10	06'11"	01:09'18"
11	07'06"	01:16'24"
12	06'41"	01:23'05"
13	09'33"	01:32'38"
14	08'46"	01:41'24"
15	06'51"	01:48'15"
16	07'56"	01:56'11"
17	06'47"	02:02'58"
18	08'41"	02:11'39"
19	09'42"	02:21'21"
20	06'19"	02:27'40"
21	06'35"	02:34'15"
21.3	06'03"	02:36'20"

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