caster_J 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

caster_J 彰化
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8.7 km | 00:57:21 | 06:36/km

日期: 2014-03-06 15:32 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'16" / 06'10" / 06'29" / 06'26" / 07'00" / 06'34" / 07'09" / 06'36" / 07'00" /

愜意的速度陪同事跑步聊天(๑´ㅂ`๑)

3月累積里程 : 196.77 km

Asics Mens Gel Nimbus 15 累積 : 1277.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

王同安, taifone 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	06'29"	00:18'55"
4	06'26"	00:25'21"
5	07'00"	00:32'21"
6	06'34"	00:38'55"
7	07'09"	00:46'04"
8	06'36"	00:52'40"
8.7	07'00"	00:57'21"

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成績 : 03:46:01

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