11.0 km | 01:04:55 | 05:53/km日期: 2014-03-05 17:46 - 平均心率: 71 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'34" / 05'20" / 05'36" / 05'55" / 06'09" / 06'18" / 06'10" / 06'08" / 06'10" / 15'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'20" | 00:22'00" |
| 5 | 05'36" | 00:27'36" |
| 6 | 05'55" | 00:33'31" |
| 7 | 06'09" | 00:39'40" |
| 8 | 06'18" | 00:45'58" |
| 9 | 06'10" | 00:52'08" |
| 10 | 06'08" | 00:58'16" |
| 11 | 06'10" | 01:04'26" |
| 11.0 | 15'35" | 01:04'55" |
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