10.2 km | 00:55:05 | 05:23/km日期: 2018-07-15 15:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 9472 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'36" / 05'30" / 05'23" / 05'34" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 05'16" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 1001 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 2008 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 1007 / 3015 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1005 / 4020 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 5020 | 172 / 108 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1003 / 6024 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1006 / 7030 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'18" (+00'04") | 1002 / 8032 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 9033 | 172 / 110 |
| 10 | | 05'14" | 1004 / 10037 | 171 / 111 |
| 11 | | 04'38" | 201 / 10238 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
104.31 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'36" | 00:16'32" |
| 4 | 05'30" | 00:22'02" |
| 5 | 05'23" | 00:27'25" |
| 6 | 05'34" | 00:32'59" |
| 7 | 05'15" | 00:38'14" |
| 8 | 05'19" | 00:43'33" |
| 9 | 05'16" | 00:48'49" |
| 10 | 05'16" | 00:54'05" |
| 10.2 | 04'58" | 00:55'05" |
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