10.5 km | 01:02:24 | 05:55/km日期: 2018-07-11 21:46 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'07" / 04'51" / 05'17" / 14'04" / 05'51" / 05'53" / 05'46" / 06'21" / 06'42" / 06'24" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+02'28") | 532 / 10532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 05'17" | 00:15'15" |
| 4 | 14'04" | 00:29'19" |
| 5 | 05'51" | 00:35'10" |
| 6 | 05'53" | 00:41'03" |
| 7 | 05'46" | 00:46'49" |
| 8 | 06'21" | 00:53'10" |
| 9 | 06'42" | 00:59'52" |
| 10 | 06'24" | 01:06'16" |
| 10.5 | 07'19" | 01:10'10" |
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