10.0 km | 01:03:42 | 06:22/km日期: 2018-07-11 20:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'29" / 06'33" / 06'37" / 06'36" / 06'25" / 06'30" / 06'13" / 06'13" / 06'21" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 06'37" | 00:19'39" |
| 4 | 06'36" | 00:26'15" |
| 5 | 06'25" | 00:32'40" |
| 6 | 06'30" | 00:39'10" |
| 7 | 06'13" | 00:45'23" |
| 8 | 06'13" | 00:51'36" |
| 9 | 06'21" | 00:57'57" |
| 10.0 | 05'47" | 01:03'44" |
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