馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    無聲貓腳印 台中
    ID 337229
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    無聲貓腳印 
    半馬 | 01:54:51 | 05:26/km | 第11半馬
    2018 雲林半程馬拉松--有兵熊賀
    官方成績
    日期2018-07-08
    成績01:54:51
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'16")
    		00:27'16" (+01'00")00:56'31" (+03'55")
    10 km(00:56'31")
    		00:29'15" (+02'59")
    15 km(01:22'51")
    		00:26'20" (+00'04")00:52'36"
    20 km(01:49'07")
    		00:26'16"
    Finish(01:54:51)

    日期: 2018-07-08 06:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1270 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'32"  (04'32")
    		04'32" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'24"  (08'57")
    		04'24"1000 / 2000
    3
    05'25"  (14'22")
    		05'25" (+01'01")1000 / 3000
    4
    07'33"  (21'56")
    		07'33" (+03'09")1000 / 4000
    5
    05'19"  (27'15")
    		05'19" (+00'55")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (32'26")
    		05'10" (+00'46")1000 / 6000
    7
    05'12"  (37'39")
    		05'12" (+00'48")1000 / 7000
    8
    05'43"  (43'22")
    		05'43" (+01'19")1000 / 8000
    9
    05'13"  (48'35")
    		05'13" (+00'49")1000 / 9000
    10
    04'58"  (53'34")
    		04'58" (+00'34")1000 / 10000
    11
    06'15"  (59'49")
    		06'15" (+01'51")1000 / 11000
    12
    04'53"  (01:04'43")
    		04'53" (+00'29")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:09'41")
    		04'58" (+00'34")1000 / 13000
    14
    05'17"  (01:14'59")
    		05'17" (+00'53")1000 / 14000
    15
    04'55"  (01:19'54")
    		04'55" (+00'31")1000 / 15000
    16
    05'05"  (01:24'59")
    		05'05" (+00'41")1000 / 16000
    17
    05'38"  (01:30'38")
    		05'38" (+01'14")1000 / 17000
    18
    05'10"  (01:35'48")
    		05'10" (+00'46")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:41'04")
    		05'15" (+00'51")1000 / 19000
    20
    05'06"  (01:46'11")
    		05'06" (+00'42")1000 / 20000
    21
    05'09"  (01:51'20")
    		05'09" (+00'45")1000 / 21000
    22
    00'31"  (01:51'51")
    		06'03" (+01'39")86 / 21086
    台中
    無聲貓腳印
    · 留言
    台中
    無聲貓腳印
    · 留言
    台中
    無聲貓腳印
    · 留言


    感謝 言俊兄 今日陪跑！
    感覺超棒的！

    賽前宣言: 應該是一場烤肉馬( 烤自己的肉 ) 跟同事 同學一起跑 隊名: 殘兵敗將跑跑團
    賽後評分: 補給站的廁所不能多一間嗎⋯⋯ 排隊時真的很想一腳踹開門！
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 236.75 km 母子鱷魚🐊 三代41/42 大黃峰 累積 : 1138.9 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    許宜蓁, Alice 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    陳在勉 恭喜高速漂亮完賽^_^
    2018-07-08 16:34 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 患難見真情👍
    2018-07-08 16:57 ·
     3 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2018-07-08 17:06 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-07-08 17:07 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽


    小小兵超級可愛滴
    2018-07-08 17:13 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 下午好！恭喜漂亮完賽～
    祝週日夜用餐愉快哦！^^
    2018-07-08 17:20 ·
     1 個人推
    煌弟 恭喜假日高速完賽
    2018-07-08 17:54 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 家慶兄 恭喜克難完賽
    2018-07-08 18:08 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 恭喜完賽 相見歡
    2018-07-08 18:17 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜高温完賽！
    2018-07-08 18:46 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜完賽
    2018-07-08 18:57 ·
     1 個人推
    飛龍 洪大哥漂亮的半程馬拉松
    2018-07-08 19:12 ·
     1 個人推
    蕭家福 恭喜高速完賽。
    2018-07-08 19:37 ·
     1 個人推
    Perry 哈哈哈～
    如果真ㄧ腳踹開門肯定會上報！
    冷靜！冷靜！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆重點是，高速順利完賽了啊！
    2018-07-08 20:07 ·
     2 個人推
    @張小弟@ 恭喜！還好沒有被烤熟~^_^
    2018-07-08 21:23 ·
     1 個人推
    美美 晚安，恭喜速度依然很快地平安愉快完賽，超讚~
    2018-07-08 21:24 ·
     1 個人推
    陸劍虹 家慶兄，你也是專業跑者，專門想踹廁所的跑者。
    2018-07-08 22:31 ·
     1 個人推
    小草 讚啦
    2018-07-08 22:44 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜高速完賽
    2018-07-08 22:46 ·
     1 個人推
    王瑞琪 晚安
    2018-07-08 22:51 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜高速完賽
    2018-07-08 22:55 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    可惜我沒見到你們！
    哈哈哈，因為我只能專心跑
    和注意後面是否有車
    其他聲音都忽略了！
    2018-07-08 23:04 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-07-08 23:42 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 家慶晚安，恭喜完賽，你兩令人感動的友情，讚哦，另外身體還是要保重啊，祝你順利平安！
    2018-07-09 00:44 ·
     1 個人推
    紀淑萍 貓腳印～恭喜🎊🎊完賽👍
    2018-07-09 07:07 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜耐熱無傷完賽，讚噢~
    好可愛的獎牌🐻
    本來要報名的，可是太熱放棄
    2018-07-09 10:23 ·
     1 個人推
    Perry 噓🤫⋯⋯
    那個發表會啊～你還記得噢！
    我有盡力了、但她們還是分不了家
    我想沒再練個ㄧ年半載～沒法見人啦
    ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
    2018-07-09 12:42 ·
     1 個人推
    Nini Chen 恭喜帥氣完賽,我可不可以從fb複製貼上...
    2018-07-09 17:35 ·
     1 個人推
    Nini Chen 恭喜你們帥氣完賽,即便肚子有事成績仍然漂亮~~
    2018-07-09 17:54 ·
     1 個人推
    藍重文 恭喜完賽
    2018-07-09 19:22 ·
     1 個人推
    Alan Wu 家慶恭喜高速完賽，戰勝腹痛^^
    2018-07-09 23:05 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 恭喜完賽🍺🍺🍺
    2018-07-10 11:52 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2018-07-10 12:40 ·
     1 個人推
    王慈寬 恭喜漂亮完賽～
    2018-07-10 12:56 ·
     1 個人推
    陳孫文 恭喜漂亮完賽
    2018-07-10 18:47 ·
     1 個人推
    林家治 哈哈！苦中作樂😁
    2018-07-10 23:28 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜高速完賽！
    2018-07-11 21:21 ·
     1 個人推
    陳秋月 恭喜貓大跑不快但跑得很愉快完賽
    2018-07-13 08:05 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    204'25"00:08'58"
    305'25"00:14'23"
    407'33"00:21'56"
    505'20"00:27'16"
    605'11"00:32'27"
    705'13"00:37'40"
    808'39"00:46'19"
    905'13"00:51'32"
    1004'59"00:56'31"
    1106'15"01:02'46"
    1204'54"01:07'40"
    1304'58"01:12'38"
    1405'17"01:17'55"
    1504'56"01:22'51"
    1605'05"01:27'56"
    1705'39"01:33'35"
    1805'10"01:38'45"
    1905'16"01:44'01"
    2005'06"01:49'07"
    2105'10"01:54'17"
    21.105'57"01:54'48"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :