孟玉 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:31:30 | 06:18/km

日期: 2018-07-04 18:24 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'01" / 06'09" / 06'27" / 06'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'00"

988 / 988

2

06'14"

(12'10")

06'09" (+00'09")

1012 / 2000

3

06'22"

(18'32")

06'24" (+00'24")

993 / 2994

4

06'24"

(24'56")

06'17" (+00'17")

1017 / 4011

5

06'26"

(31'22")

06'30" (+00'30")

988 / 5000

7月累積里程 : 50.89 km

ADIDAS Pure Boost Xpose 累積 : 683.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	06'27"	00:18'37"
4	06'19"	00:24'56"
5.0	06'26"	00:31'22"

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