姜慶祥 2018/06/30 訓練日誌

姜慶祥高雄
ID 252705

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姜慶祥

6.1 km | 01:02:54 | 10:20/km

日期: 2018-06-30 06:38 - 總爬升: 103 m - 地點: 那瑪夏 - 天氣: 晴 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'06" / 06'34" / 09'52" / 11'38" / 12'21" / 11'44" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'01"

(07'01")

07'03" (+00'27")

993 / 993

06'39"

(13'40")

06'36"

1006 / 2000

09'40"

(23'20")

09'41" (+03'05")

998 / 2998

11'50"

(35'10")

11'42" (+05'06")

1011 / 4009

12'21"

(47'31")

12'19" (+05'43")

1001 / 5011

展開計圈分析

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6月累積里程 : 19.31 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 6 years ago

sunway, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'34"	00:13'40"
3	09'52"	00:23'32"
4	11'38"	00:35'10"
5	12'21"	00:47'31"
6	11'44"	00:59'15"
6.1	19'59"	01:00'51"

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