人生的第二個半馬賽事，傳說中的太馬…太魯閣來過好多次了，但是以往都是來爬山、走步道、露營，從今年開始跑馬，當然就要來跑看看這個經典路線！

最近工作壓力很大，跑步變成我的舒壓管道後，再怎麼忙還是多少會跑一下，10月跑量也破200K了，所以跑太馬剛好變成名正言順的充電之旅，慢慢的享受三天的花蓮跑馬旅遊！

一如跑馬賽事的慣例，三點半起床，四點半搭車，一萬人的接運真是麻煩，到會場已經快六點了，又是萬人鑽動的場面，這場賽事很像變成大拜拜了？排隊尿尿時聽到一堆人都是沒練跑就來玩的，看來傷兵又會是一堆吧！平時沒練跑就來跑21K？真勇敢！以我現在的跑量，我也還不敢跑全馬，貿然去跑的話一定會受傷吧！

鳴槍起跑時，我和老弟還在排隊尿尿，所以，出發時已經過六分多了，但是這樣對我來說也有好處，人群擋在前面，讓我要快也快不了，我跑步的缺點就是容易爆掉，一開始配速太快，後面很快就爆了，所以一開始就跟著老弟以大概六分速慢慢前進。

剛起跑不到100m就看到一排男生站在路叢邊解放…阿諾…很像每場人多的賽事上廁所都是一個難題啊！前面大概七公里都是跟著老弟跑，慢慢的輾過人群，有老弟當兔子真不錯，他的配速很穩，和我相差不大…但是，過了五公里後我的肚子就餓了，身上只有三顆糖，開始一顆顆的消滅它們…最後，大概是在七公里處最後一次在水站碰到老弟，打個招呼後，喝了水就忘了跟他要糖…啊…啊…啊…我的補給，他跑在我前面30m，只能含淚遙望送他離去，也追不上他…肚子咕咕叫…真害！幸好下一個水站，香蕉就出現了，耶！一次啃光二小條！又有力氣了…這時，第二隻免子出現了，交大團的fish，他的腳步很穩，比老弟快，跟著他大概二公里後就追丟了，只能再找一個了…

第三隻免子是一個綁馬尾的外國小女生，聽著mp3，速度也很穩，又慢慢的輾過人群，路上只要經過水站，我一定會喝杯水，再吃個香蕉，保持體力，後來果然精神整個恢復的很好，再加上配速成功，後段反而有加速的動力。另外，太魯閣的風景也是超棒的補給，只要有點累，速度慢了下來，看了一下峽谷風光後，就像打了一劑強心針，喝了蠻牛 :-)

過了折返點後，就是下坡了，不禁回想起我的第一場賽事，陽明山馬，上坡跑的很穩，但是下坡很弱，沿途被一堆人碾過，包括二個年輕眉眉+三個阿公，從我眼前把我巴過…唉！從那次後老弟就教我一些訣竅，平常也會稍微練一下下坡的姿勢，這次終於算是成果展吧！下坡速度加快，腳步放小，步頻加快，一路上超車無數，直到看到剩下五公里的牌子，看了一下手錶，天啊！再維持大概五分速就有可能進二小時，精神大振，繼續加油及加速！

最後的五公里總是最漫長的，在看到三公里的牌子時，腳的肌肉已經有些抽動了，心裏很清楚，再加速下去一定抽筋，只好hold住，保持穩定，看了一下錶，還有機會破2小時，最後一公里時，通過二個隧道，已經看到一堆步兵，也有很多人抽筋或正在拉筋，心裏只想著，hold住、hold住，撐下去，最後200m時，看到終點線了，終於可以放心加大步伐放開腳步往前衝，衝過終點線時，整個人都放鬆了，而且還蠻有精神的，看了一下手錶(出發時慢了一些按錶)，01:59:20，耶！

這次參加太馬，心中沒有太大的期望，目標是能跑進02:10就好了，比第一次陽明山馬進步就好了(02:19)，結果大會晶片時間是01:59:50，比我預計的成績好太多了，竟跑進2小時，各位看倌…199和200就是不一樣啊！真有成就感，除了要感謝路上的三隻免子外，更要感謝交大環校練團的那些年輕朋友，讓跑步變的有趣多了！期待下次能再次破PB ^-------------------------------^

PS:
a. 趁心頭熱，啦里啦雜寫一堆，做個紀念！
b. 比賽軌跡是用手機的gps，看來…很不準。新玩具garmin 410再過一星期就拿到手了！以後就不用瞎子摸象。
c. 跑量再慢慢增加，往全馬邁進，但是…切記，不可以再受傷！切記！切記！腳傷半年真的很磨人！
d. 住宿心得：這次住邑采，第一晚1900元，第二晚算假日2200元，有點小貴！出後站不到三分鐘，還不錯的中式早餐，有可以聊天的大廰，免費的咖啡及腳踏車(其實逛花蓮市只要腳踏車就搞定了！不用摩托車！逛了吉安慶修院，鐵道藝術村，花蓮文創園區，將軍府，松園別館，徒步區…)，人員的服務態度也不錯，但是…房間熱水太小，床頭燈會閃，扣分。
e. 有跑友在當地的新城國小露營，這也是一招！起床後馬上就可以去跑！
f. 有當地人推薦花蓮港天宮香客大樓，一晚250元！或永祺飯店，也很便宜！