許育維 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

許育維新北市
ID 40366

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:13:01 | 05:59/km | 第1馬

2014臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2014-02-23
成績	04:13:01
總名次	405 / 1831
分組名次	97 / 492
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'13")

00:27'13" (+01'16")

00:53'27" (+00'13")

10 km

(00:53'27")

00:26'14" (+00'17")

15 km

(01:19'24")

00:25'57"

00:53'14"

20 km

(01:46'41")

00:27'17" (+01'20")

25 km

(02:15'57")

00:29'16" (+03'19")

00:59'43" (+06'29")

30 km

(02:46'24")

00:30'27" (+04'30")

35 km

(03:19'25")

00:33'01" (+07'04")

01:07'31" (+14'17")

40 km

(03:53'55")

00:34'30" (+08'33")

Finish

(04:13:01)

日期: 2014-02-23 06:01 - 總爬升: 217 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

新北市

許育維

·

我的初馬終於完賽啦~

2月累積里程 : 84.96 km

ASICS 亞瑟士 TARTHERGALE 3 虎走累積 : 1355.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

徐右儒, Leaca 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'26"	00:11'18"
3	05'29"	00:16'47"
4	05'20"	00:22'07"
5	05'06"	00:27'13"
6	05'37"	00:32'50"
7	04'53"	00:37'43"
8	05'17"	00:43'00"
9	05'09"	00:48'09"
10	05'18"	00:53'27"
11	05'09"	00:58'36"
12	05'10"	01:03'46"
13	05'29"	01:09'15"
14	04'59"	01:14'14"
15	05'10"	01:19'24"
16	05'23"	01:24'47"
17	05'04"	01:29'51"
18	05'32"	01:35'23"
19	05'46"	01:41'09"
20	05'32"	01:46'41"
21	05'45"	01:52'26"
22	05'48"	01:58'14"
23	05'56"	02:04'10"
24	05'37"	02:09'47"
25	06'10"	02:15'57"
26	05'45"	02:21'42"
27	06'25"	02:28'07"
28	05'48"	02:33'55"
29	06'19"	02:40'14"
30	06'10"	02:46'24"
31	06'43"	02:53'07"
32	06'24"	02:59'31"
33	06'23"	03:05'54"
34	06'58"	03:12'52"
35	06'33"	03:19'25"
36	07'08"	03:26'33"
37	06'45"	03:33'18"
38	06'53"	03:40'11"
39	06'59"	03:47'10"
40	06'45"	03:53'55"
41	07'00"	04:00'55"
42	06'42"	04:07'37"
42.9	06'04"	04:13'15"

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