| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 01:48:24 | 05:08/km | 第3半馬
日期: 2014-02-23 05:56 - 總爬升: 155 m - 地點: 總統府 to 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% 這次有跟著配速表跑, 一開始起跑就憋了粉大包的尿, 到了7.5K處才遇到第一個流動廁所, 排隊等解放, 終於舒服了, 這次一開始沒暴衝, 照著自己的配速進行, 每個水站都補個水, 前面有吃了根香蕉, 好美味ㄚ, 這次比上次的富邦馬進步了4分鐘, 繼續加油, 櫻花馬我來了~~ 賽前宣言: 再次挑戰半馬, 希望能進150內!! 2月累積里程 : 114.87 km  Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 kmiPhone 上傳 | 10 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
