李名笙 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

李名笙台中
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恭喜破PB

全馬 | 03:26:33 | 04:53/km | 第3馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	03:26:33
總名次	- / -
分組名次	10 / -
平均速度	04:53/km

日期: 2014-02-22 08:00 - 卡路里: 2203 Cal

台中

李名笙

·

缺乏訓練~跑至28K時左腳踝及右腳足底筋膜炎疼痛.後面是拼了老命.咬著牙和血吞完賽的.尤其是最後1公里真覺得漫長啊!連看到美眉都沒啥作用^__^

賽前宣言: 缺乏訓練.標準降至6H內完賽^__^

賽後評分: 沒什麼特色!
給 4 星

2月累積里程 : 160.12 km

New Balance MR1770GR 累積 : 888.3 km

手動上傳 | 10 years ago

Jonathan, amy烏龜快跑和其他 32 人說推

·

觀看另 13 則留言

李名笙好耶!一同上台領獎盃^__^

2014-02-25 20:35 ·

大麥好犀利的速度啊

2014-02-26 22:15 ·

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