7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2018-06-09 17:58 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'43" / 05'54" / 07'55" / 05'52" / 07'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'43" | 00:19'20" |
| 4 | 05'54" | 00:25'14" |
| 5 | 07'55" | 00:33'09" |
| 6 | 05'52" | 00:39'01" |
| 7 | 07'38" | 00:46'39" |
| 7.0 | 05'44" | 00:46'42" |
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