這次沒充分準備,結果跑不好是很正常,後面6公里腳開始抽筋,速度就這樣一路慢到到終點,去年被我輾過的今年通通輾過我,大家拼的就是那幾秒,只能展望明年的比賽

5km...20'05"
10km...41'17"(21'12")
16km...1h8'37"(27'19")
17km...1h12'43"(4'06")
18km...1h16'48"(4'04")
19km...1h20'48"(4'00")
20km...1h25'11"(4'33")
21km...1h29'24"(4'13")