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 |  14.4 km | 01:20:38 | 05:35/km日期: 2012-11-02 19:17 - 總爬升: 221 m - 地點: 朝陽操場+後山 - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% Pace: 04'44" / 05'01" / 05'18" / 05'07" / 05'11" / 05'16" / 05'21" / 05'19" / 05'32" / 05'26" / 05'21" / 11'33" / 07'40" / 05'25" / 05'40" / 模擬田中賽的感覺，10K之後接山路，果然還是很硬，有待加強!! 11月累積里程 : 136.10 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 719.5 kmM1 上傳 | 12 years ago
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