許可芳 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

許可芳宜蘭
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2.4 km | 00:41:22 | 17:31/km

日期: 2018-06-03 08:51 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 19'15" / 14'59" / 20'00" /

基本訓練
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散步（走20休10走20）

6月累積里程 : 12.85 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1141.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林谷翰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'15"	00:19'15"
2	14'59"	00:34'14"
2.4	20'07"	00:41'26"

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成績 : 03:46:01

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