Cyndi 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cyndi 台北市
ID 36096

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9.5 km | 01:01:42 | 06:30/km

日期: 2012-12-16 07:26 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'55" / 05'39" / 06'42" / 06'18" / 06'39" / 06'31" / 06'50" / 07'19" / 05'50" / 06'09" /

12月累積里程 : 25.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'39"	00:12'34"
3	06'42"	00:19'16"
4	06'18"	00:25'34"
5	06'39"	00:32'13"
6	06'31"	00:38'44"
7	06'50"	00:45'34"
8	07'19"	00:52'53"
9	05'50"	00:58'43"
9.5	06'03"	01:01'42"

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