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向前
新北市
ID 4484
19 位追隨者
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向前
69.3 km
|
06:19:20
|
11.0 km/h
日期:
2018-05-28 12:20
-
總爬升:
277 m
-
卡路里:
2122 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
9.40 (-27.34)
990 / 990
2
02'14"
(08'34")
27.07 (-9.67)
1002 / 1992
3
02'57"
(11'31")
20.69 (-16.05)
1013 / 3006
4
04'23"
(15'54")
13.69 (-23.05)
999 / 4006
5
02'06"
(18'00")
28.80 (-7.93)
1007 / 5013
展開計圈分析
6
04'44"
(22'44")
12.72 (-24.01)
1001 / 6015
7
03'47"
(26'31")
16.00 (-20.73)
1006 / 7021
8
04'58"
(31'29")
12.04 (-24.69)
995 / 8016
9
10'38"
(42'07")
5.71 (-31.03)
1009 / 9026
10
03'17"
(45'24")
18.27 (-18.46)
995 / 10022
11
02'18"
(47'42")
26.67 (-10.07)
1017 / 11040
12
01'50"
(49'32")
32.73 (-4.01)
998 / 12039
13
03'08"
(52'40")
19.35 (-17.38)
1006 / 13046
14
03'02"
(55'42")
19.78 (-16.95)
996 / 14042
15
02'36"
(58'18")
23.08 (-13.66)
997 / 15039
16
02'52"
(01:01'10")
21.30 (-15.43)
1012 / 16052
17
03'49"
(01:04'59")
15.79 (-20.95)
1003 / 17056
18
05'05"
(01:10'04")
11.92 (-24.81)
1007 / 18063
19
05'04"
(01:15'08")
11.80 (-24.93)
995 / 19059
20
11'51"
(01:26'59")
5.08 (-31.66)
1002 / 20061
21
05'56"
(01:32'55")
10.20 (-26.54)
1006 / 21068
22
03'41"
(01:36'36")
16.29 (-20.45)
997 / 22065
23
02'51"
(01:39'27")
21.43 (-15.31)
1011 / 23077
24
01'37"
(01:41'04")
36.73
986 / 24064
25
02'03"
(01:43'07")
29.51 (-7.23)
1005 / 25069
26
02'22"
(01:45'29")
25.71 (-11.02)
1008 / 26078
27
09'22"
(01:54'51")
6.44 (-30.29)
1003 / 27082
28
17'37"
(02:12'28")
3.38 (-33.36)
991 / 28073
29
03'20"
(02:15'48")
18.18 (-18.55)
1008 / 29082
30
03'30"
(02:19'18")
17.31 (-19.43)
1009 / 30091
31
04'39"
(02:23'57")
12.90 (-23.83)
998 / 31090
32
06'35"
(02:30'32")
9.23 (-27.50)
1011 / 32102
33
03'28"
(02:34'00")
17.48 (-19.26)
1005 / 33107
34
06'46"
(02:40'46")
8.82 (-27.91)
994 / 34101
35
02'58"
(02:43'44")
20.45 (-16.28)
1011 / 35112
36
05'45"
(02:49'29")
10.34 (-26.39)
991 / 36104
37
03'35"
(02:53'04")
16.74 (-19.99)
999 / 37103
38
02'55"
(02:55'59")
20.81 (-15.93)
1006 / 38110
39
09'37"
(03:05'36")
6.30 (-30.43)
1010 / 39120
40
27'00"
(03:32'36")
2.22 (-34.52)
996 / 40117
41
03'07"
(03:35'43")
19.25 (-17.48)
997 / 41114
42
02'41"
(03:38'24")
22.93 (-13.80)
1019 / 42134
43
02'56"
(03:41'20")
20.34 (-16.40)
991 / 43125
44
06'21"
(03:47'41")
9.47 (-27.26)
1000 / 44126
45
03'41"
(03:51'22")
16.44 (-20.30)
1005 / 45132
46
31'22"
(04:22'44")
1.89 (-34.84)
990 / 46122
47
05'04"
(04:27'48")
12.04 (-24.69)
1016 / 47138
48
03'56"
(04:31'44")
15.32 (-21.42)
1002 / 48141
49
06'42"
(04:38'26")
8.96 (-27.78)
999 / 49140
50
02'13"
(04:40'39")
27.27 (-9.46)
1001 / 50142
51
01'52"
(04:42'31")
32.43 (-4.30)
1001 / 51144
52
02'42"
(04:45'13")
22.50 (-14.23)
1007 / 52151
53
02'43"
(04:47'56")
22.22 (-14.51)
1002 / 53154
54
02'09"
(04:50'05")
27.91 (-8.83)
998 / 54152
55
01'40"
(04:51'45")
36.73
1010 / 55163
56
01'57"
(04:53'42")
31.30 (-5.43)
1009 / 56172
57
41'17"
(05:34'59")
1.44 (-35.29)
993 / 57166
58
05'23"
(05:40'22")
11.25 (-25.48)
1008 / 58174
59
02'38"
(05:43'00")
22.64 (-14.09)
990 / 59165
60
02'42"
(05:45'42")
22.36 (-14.37)
1002 / 60167
61
02'59"
(05:48'41")
20.34 (-16.40)
1007 / 61174
62
02'36"
(05:51'17")
23.23 (-13.51)
1000 / 62174
63
02'03"
(05:53'20")
29.75 (-6.98)
1012 / 63187
64
03'16"
(05:56'36")
18.37 (-18.37)
997 / 64184
65
02'10"
(05:58'46")
28.12 (-8.61)
1010 / 65195
66
02'30"
(06:01'16")
24.32 (-12.41)
1009 / 66205
67
03'10"
(06:04'26")
18.95 (-17.79)
996 / 67201
68
02'21"
(06:06'47")
25.71 (-11.02)
1005 / 68206
69
07'39"
(06:14'26")
7.81 (-28.93)
995 / 69202
70
02'12"
(06:16'38")
9.35 (-27.38)
342 / 69544
5月累積里程 :
108.03 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
威諾
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.4
-0.9 %
2
27.1
-0.8 %
3
20.6
1.3 %
4
13.7
-5.4 %
5
28.6
1.7 %
6
12.9
1.5 %
7
15.7
-0.3 %
8
12.3
1.2 %
9
5.6
3.6 %
10
17.9
-0.7 %
11
26.3
1.3 %
12
32.7
1.2 %
13
19.8
-0.3 %
14
19.4
1.2 %
15
22.8
1.0 %
16
21.2
-0.2 %
17
15.9
1.5 %
18
11.9
1.0 %
19
11.9
3.3 %
20
5.1
5.8 %
21
10.1
1.2 %
22
15.8
4.7 %
23
20.7
2.5 %
24
37.1
-6.3 %
25
29.8
-3.2 %
26
25.4
-1.7 %
27
6.7
-3.1 %
28
3.3
-0.3 %
29
18.3
-2.0 %
30
16.6
-3.2 %
31
12.7
2.1 %
32
9.5
-0.8 %
33
16.7
-0.9 %
34
12.2
1.7 %
35
12.5
-1.8 %
36
10.5
-0.4 %
37
16.1
1.4 %
38
20.7
-0.3 %
39
6.4
-0.5 %
40
2.2
-0.3 %
41
18.8
0.0 %
42
22.8
-0.2 %
43
20.8
-1.2 %
44
9.3
1.5 %
45
18.2
1.0 %
46
1.9
-0.6 %
47
11.4
1.0 %
48
15.5
1.6 %
49
8.9
-0.2 %
50
25.0
1.0 %
51
32.1
-0.7 %
52
23.7
1.8 %
53
22.1
-0.6 %
54
25.9
-0.4 %
55
36.0
1.0 %
56
32.4
1.0 %
57
1.5
3.5 %
58
11.1
-0.2 %
59
22.6
-0.2 %
60
21.2
1.0 %
61
23.5
1.0 %
62
20.0
1.5 %
63
31.9
1.4 %
64
17.9
-1.5 %
65
26.3
1.5 %
66
29.8
-0.2 %
67
17.7
1.5 %
68
24.2
-0.4 %
69
8.3
1.8 %
69.3
6.7
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
Annie Teng
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:55:30
|
08:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
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