8.1 km | 00:56:54 | 07:04/km日期: 2018-05-27 23:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'14" / 06'41" / 06'49" / 06'28" / 06'29" / 06'33" / 06'41" / 06'35" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'11" (+03'44") | 1005 / 1005 | 222 / 44 |
2 | | 06'38" (+00'11") | 1006 / 2012 | 165 / 91 |
3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3012 | 161 / 90 |
4 | | 06'27" | 1001 / 4014 | 162 / 95 |
5 | | 06'29" (+00'02") | 1008 / 5022 | 162 / 94 |
6 | | 06'31" (+00'04") | 1004 / 6026 | 162 / 94 |
7 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 7027 | 159 / 94 |
8 | | 06'38" (+00'11") | 1001 / 8029 | 159 / 94 |
9 | | 06'22" | 49 / 8079 | 164 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.17 km new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 06'41" | 00:16'55" |
3 | 06'49" | 00:23'44" |
4 | 06'28" | 00:30'12" |
5 | 06'29" | 00:36'41" |
6 | 06'33" | 00:43'14" |
7 | 06'41" | 00:49'55" |
8 | 06'35" | 00:56'30" |
8.0 | 08'02" | 00:56'54" |