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    曾烽耿 桃園
    ID 212457
    440 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾烽耿
    半馬 | 01:44:38 | 04:57/km | 第27半馬
    2018 ZEPRO RUN-新竹場
    官方成績
    日期2018-05-27
    成績01:44:38
    總名次107 / -
    分組名次26 / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'26")
    		00:22'26"00:47'08"
    10 km(00:47'08")
    		00:24'42" (+02'16")
    15 km(01:12'02")
    		00:24'54" (+02'28")00:52'06" (+04'58")
    20 km(01:39'14")
    		00:27'12" (+04'46")
    Finish(01:44:38)

    日期: 2018-05-27 05:30 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: ⛅ - 平均心率: 153 - 卡路里: 1025 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'11"  (04'11")
    		04'11"1000 / 1000
    2
    04'22"  (08'34")
    		04'22" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'30"  (13'04")
    		04'30" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'38"  (17'43")
    		04'38" (+00'27")1000 / 4000
    5
    04'42"  (22'25")
    		04'42" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (27'21")
    		04'55" (+00'44")1000 / 6000
    7
    04'54"  (32'16")
    		04'54" (+00'43")1000 / 7000
    8
    04'48"  (37'05")
    		04'48" (+00'37")1000 / 8000
    9
    05'07"  (42'13")
    		05'07" (+00'56")1000 / 9000
    10
    04'54"  (47'07")
    		04'54" (+00'43")1000 / 10000
    11
    04'50"  (51'58")
    		04'50" (+00'39")1000 / 11000
    12
    04'49"  (56'47")
    		04'49" (+00'38")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:01'44")
    		04'56" (+00'45")1000 / 13000
    14
    05'05"  (01:06'49")
    		05'05" (+00'54")1000 / 14000
    15
    05'12"  (01:12'02")
    		05'12" (+01'01")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:17'22")
    		05'19" (+01'08")1000 / 16000
    17
    05'21"  (01:22'44")
    		05'21" (+01'10")1000 / 17000
    18
    05'09"  (01:27'53")
    		05'09" (+00'58")1000 / 18000
    19
    05'53"  (01:33'46")
    		05'53" (+01'42")1000 / 19000
    20
    05'27"  (01:39'14")
    		05'27" (+01'16")1000 / 20000
    21
    05'16"  (01:44'31")
    		05'16" (+01'05")1000 / 21000
    22
    00'13"  (01:44'44")
    		04'35" (+00'24")49 / 21049
    桃園
    曾烽耿
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    桃園
    曾烽耿
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    桃園
    曾烽耿
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    第21場半馬
    2018 ZEPER RUN,在狠熱的天氣中順利完賽！😅

    賽前宣言: 有參賽的跑友,一起加油!
    賽後評分: 天氣熱，賽道美，成績無法列印😢
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 455.94 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃宏仲, 羅際煥 和其他 149 人說推
    · 留言
    觀看另 90 則留言
    陳益模 恭喜順利完賽。
    2018-05-27 08:16 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2018-05-27 08:17 ·
     1 個人推
    小章張 恭喜完 賽
    2018-05-27 08:17 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜高速完賽！厲害啦！
    2018-05-27 08:19 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2018-05-27 08:23 ·
     1 個人推
    David 曾兄。 恭喜完賽！早安～假日運動愉快^ ^
    2018-05-27 08:25 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽

    聽說是補給超級好，跑那麼快不就沒吃
    2018-05-27 08:28 ·
     1 個人推
    暴龍 恭喜高溫高速完賽，真厲害，早安假期愉快。
    2018-05-27 08:28 ·
     1 個人推
    Pasino 曾兄早安，恭喜高速完賽。
    2018-05-27 08:29 ·
     1 個人推
    李宏志 曾兄又高速完成半馬~~水啦~~
    2018-05-27 08:36 ·
     1 個人推
    子軒 曾大早安，恭喜完賽！
    2018-05-27 08:41 ·
     1 個人推
    蔡國華 早安 恭喜完賽 假日愉快
    2018-05-27 08:42 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 曾大哥 ，早安
    恭喜漂亮完賽
    2018-05-27 08:43 ·
     1 個人推
    黃志榮 曾大哥恭喜高速完賽！
    2018-05-27 08:47 ·
     1 個人推
    廖慧婷 曾大哥，恭喜完賽，克服狠熱，真是狠角色
    2018-05-27 08:58 ·
     1 個人推
    呂芳旺 恭喜 狠熱高速完賽、水啦…
    2018-05-27 09:17 ·
     1 個人推
    這速度狠厲害
    2018-05-27 09:27 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 曾大哥早安！恭喜完賽！成績無法列印這麼慘？所以也無法知道排名了！！
    2018-05-27 09:30 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利完賽～^_^
    2018-05-27 09:31 ·
     1 個人推
    吳布丁 早安^_^恭喜順利完賽
    2018-05-27 09:36 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜高速完賽^_^
    2018-05-27 09:36 ·
     1 個人推
    李榮華 曾哥早安，恭喜完賽
    2018-05-27 09:46 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2018-05-27 09:51 ·
     1 個人推
    吳善詠 曾兄恭喜完賽，今天人太多跑這麼快都沒看到你都沒
    2018-05-27 09:51 ·
     1 個人推
    余清富 早安，恭喜高速完賽。
    2018-05-27 10:13 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早 恭喜高速完賽 讚
    2018-05-27 10:20 ·
     1 個人推
    金發黃 曾兄恭喜高速完賽
    2018-05-27 10:33 ·
     1 個人推
    黃宣宣 早上安好～運動愉快！恭喜完賽！
    2018-05-27 10:35 ·
     1 個人推
    林佳蓁 烽耿早安！運動開心！恭喜漂亮高速完賽！
    2018-05-27 10:40 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-05-27 10:43 ·
     1 個人推
    江漢章 曾兄早安
    恭喜高速完賽
    可惜無法現場看你上台領獎
    不然就可以找你拍照了
    2018-05-27 10:53 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽
    2018-05-27 11:11 ·
     1 個人推
    郭耀宗 曽兄日安，假日愉快。
    恭喜高速飄亮完賽。
    2018-05-27 11:23 ·
     1 個人推
    蕭家福 曾兄午安，恭喜完賽。
    2018-05-27 11:30 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜漂亮完賽！
    2018-05-27 11:31 ·
     1 個人推
    Keven Peng 超熱的~恭喜高速完賽
    2018-05-27 11:45 ·
     1 個人推
    徐智謀 恭喜酷熱中順利完賽~下星期天一起來歡樂遊山玩水!
    2018-05-27 12:00 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-05-27 12:11 ·
     1 個人推
    黃國榮 烽耿 恭喜高速完賽！假日順心愉悅喔！
    2018-05-27 12:58 ·
     1 個人推
    曾華柏 午安假日開心，恭喜高速完賽。
    2018-05-27 13:08 ·
     1 個人推
    Junlian 原來曾大哥你也有跑，速度好快啊！真強！
    2018-05-27 13:23 ·
     1 個人推
    Lily 烽耿真厲害！
    很熱狠快！
    2018-05-27 13:38 ·
     1 個人推
    黃世謀 烽耿午安！恭喜高速完賽
    2018-05-27 14:37 ·
     1 個人推
    宜靜💦 曾大哥午安 恭喜完賽
    ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
    2018-05-27 14:39 ·
     1 個人推
    張慶忠 恭喜漂亮完賽，讚啦！
    2018-05-27 14:54 ·
     1 個人推
    彭日生 下午好
    恭喜完賽
    2018-05-27 15:22 ·
     1 個人推
    黃可晨 耿哥，恭喜高速完賽
    2018-05-27 15:28 ·
     1 個人推
    楊姐 烽耿
    恭喜順利完賽！
    2018-05-27 16:47 ·
     1 個人推
    吳敬成 烽耿兄，這天氣這麼熱，能高速完賽，粉厲害喔！
    2018-05-27 17:11 ·
     1 個人推
    飛龍 烽耿哥強半馬
    2018-05-27 17:30 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 曾大哥：晚安！恭喜高速完賽！讚啦～
    祝今夜的你舒心好眠！^^
    2018-05-27 19:18 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜 完賽
    2018-05-27 20:21 ·
     1 個人推
    資雲 曾大哥 恭喜順利完賽
    2018-05-27 20:36 ·
     1 個人推
    王慈寬 假日運動愉快～
    恭喜漂亮完賽～
    2018-05-27 20:40 ·
     1 個人推
    Kevin.Blue 恭喜耿哥順利快速完賽..........^^
    2018-05-27 20:42 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽
    2018-05-27 21:00 ·
     1 個人推
    董福存 恭喜高速完賽 !
    2018-05-27 21:24 ·
     1 個人推
    郭耀宗 曾兄，晚安愉悅！
    2018-05-27 21:28 ·
     1 個人推
    狸子 烽耿大哥恭喜漂亮完賽～狠熱耶這速度超棒的。
    2018-05-27 21:35 ·
     1 個人推
    陳怡君 曾大，晚安！好熱啊！恭喜完賽
    2018-05-27 21:51 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 你也有去啊～恭喜喔
    2018-05-27 21:53 ·
     2 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜順利完賽
    晚安順心愉快
    2018-05-27 21:54 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-05-27 22:04 ·
     1 個人推
    jimmy 晚安，恭喜漂亮完賽！
    2018-05-27 22:14 ·
     1 個人推
    小米 曾大哥 晚安
    恭喜高速完賽 讚喔!
    2018-05-27 22:31 ·
     1 個人推
    愛跑客 烽耿 晚上好，恭喜高速完賽
    2018-05-27 22:35 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2018-05-27 22:52 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 曾兄真是超猛，這麼熱還是 144 分鐘內跑完半馬 ~ 漂亮完賽，唯一可惜的是應該沒時間品嘗補給了 ... XDD
    2018-05-27 22:52 ·
     1 個人推
    Redface Wang 曾大哥恭喜高速完賽哦！
    2018-05-27 22:53 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 跑好快呀！
    恭喜高速完賽!
    2018-05-27 23:04 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-05-27 23:20 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!恭喜高速漂亮完賽~
    2018-05-27 23:53 ·
     1 個人推
    黃梅花 <新莊慢跑> 恭喜完賽
    2018-05-27 23:53 ·
     1 個人推
    李清恩 曾兄早恭喜完賽
    2018-05-28 07:51 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽
    2018-05-28 09:05 ·
     1 個人推
    tseng jung 曾兄早安
    恭喜恭喜高速完賽！
    2018-05-28 10:11 ·
     1 個人推
    Kendy 早安，恭喜完賽
    2018-05-28 10:52 ·
     1 個人推
    Louis 烽耿兄~這麼熱的天氣，可以如此快速完賽，太厲害了!
    2018-05-28 11:15 ·
     1 個人推
    Clover 恭喜完賽 ^^
    2018-05-28 14:24 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜高速完賽~
    2018-05-28 15:24 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 恭喜高速完賽
    2018-05-28 21:40 ·
     1 個人推
    台中阿森 高速完賽
    2018-05-28 21:49 ·
     1 個人推
    林教官 曾兄 恭喜高速完賽~
    2018-05-29 00:34 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜烤肉天半馬完賽!
    2018-05-29 08:15 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2018-05-29 09:17 ·
     1 個人推
    呂理用 午安!恭喜半馬快速順利完賽!
    2018-05-29 14:05 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 烽耿哥，晚安~恭喜超高速完賽~
    2018-05-29 19:09 ·
    登順 恭喜曾兄，烤肉半馬順利完賽
    2018-05-29 22:25 ·
    Michael 恭喜耿大高速完賽，讚丫
    2018-05-30 09:16 ·
    zaquitar.踩可達
    恭喜高速完賽~
    2018-05-30 15:12 ·
    黃家偉（智邦路跑） 烽耿大午安！恭喜漂亮快速完賽！
    2018-05-31 12:36 ·
    陳曉慧 恭喜完賽
    2018-05-31 18:15 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'22"00:08'34"
    304'31"00:13'05"
    404'38"00:17'43"
    504'43"00:22'26"
    604'55"00:27'21"
    704'55"00:32'16"
    804'49"00:37'05"
    905'08"00:42'13"
    1004'55"00:47'08"
    1104'51"00:51'59"
    1204'49"00:56'48"
    1304'56"01:01'44"
    1405'06"01:06'50"
    1505'12"01:12'02"
    1605'20"01:17'22"
    1705'22"01:22'44"
    1805'09"01:27'53"
    1905'53"01:33'46"
    2005'28"01:39'14"
    2105'17"01:44'31"
    21.004'45"01:44'45"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
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    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
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    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
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    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
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    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
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    00:18:25
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    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
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    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
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    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
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    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
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