| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.0 km | 00:39:40 | 03:58/km
日期: 2018-05-26 06:14 - 總爬升: 282 m - 地點: 台南市新化區 - 天氣: 小熱天 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
 新竹Gasu Biling  ·  留言 新竹Gasu Biling  · 留言 跑前兩週的練習就感覺身體狀況沒有很好，剛出去前面2K還有在4分內，但過了3k後就覺得強度無法再增加，後面以順利完賽為主，畢竟目前的體重還很重還沒有到預期目標體重，加上目前的練習量還不算夠，現在能用4分整配完10k真的算不錯了~ 賽後評分: nothing
交管及接駁車問題比較多
事前接駁服務訊息有點不清楚
路跑時在3K出去左右路段有人/小客車/大客車在同一道馬路，造成路跑有中斷幾次的事情發生。 給 4 星  5月累積里程 : 150.64 km TCX 上傳 | 6 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
