11.0 km | 01:03:08 | 05:43/km日期: 2018-05-20 16:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10894 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 05'50" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'35" / 05'38" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'28") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1004 / 2005 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3005 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1002 / 4008 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1005 / 5013 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1006 / 6020 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1010 / 7030 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 1008 / 8039 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'26" | 1005 / 9044 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1008 / 10053 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 1008 / 11061 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.48 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'46" | 00:29'13" |
| 6 | 05'50" | 00:35'03" |
| 7 | 05'35" | 00:40'38" |
| 8 | 05'35" | 00:46'13" |
| 9 | 05'29" | 00:51'42" |
| 10 | 05'35" | 00:57'17" |
| 11 | 05'38" | 01:02'55" |
| 11.0 | 07'13" | 01:03'08" |
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