Frank Chen 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 台中
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1.0 km | 00:07:55 | 07:45/km

日期: 2018-05-17 08:26 - 地點: 高雄 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 50 Cal - 總步數: 1132 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'39" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'45"

(07'45")

07'40"

1008 / 1008

144 / 90

2

00'10"

(07'55")

09'24" (+01'44")

17 / 1026

96 / 110

熱身~

5月累積里程 : 100.76 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1548.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
1.0	15'03"	00:07'55"

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