10.0 km | 01:00:02 | 05:59/km日期: 2018-05-15 17:39 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'58" / 06'18" / 06'01" / 06'10" / 05'47" / 05'39" / 05'30" / 05'36" / 06'05" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'26") | 1006 / 1006 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1006 / 2012 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'59" (+00'29") | 1003 / 3015 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'08" (+00'38") | 1003 / 4019 | 0 / 0 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1004 / 5023 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 6024 | 0 / 0 |
| 7 | | 05'30" | 1006 / 7030 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1001 / 8032 | 0 / 0 |
| 9 | | 06'05" (+00'35") | 1006 / 9038 | 0 / 0 |
| 10 | | 05'50" (+00'20") | 1008 / 10047 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 06'01" | 00:19'17" |
| 4 | 06'10" | 00:25'27" |
| 5 | 05'47" | 00:31'14" |
| 6 | 05'39" | 00:36'53" |
| 7 | 05'30" | 00:42'23" |
| 8 | 05'36" | 00:47'59" |
| 9 | 06'05" | 00:54'04" |
| 10 | 05'54" | 00:59'58" |
| 10.0 | 07'29" | 01:00'02" |
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