4.2 km | 00:33:05 | 07:52/km日期: 2018-05-14 23:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'30" / 07'57" / 08'00" / 07'41" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 201 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 356.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'57" | 00:16'27" |
| 3 | 08'00" | 00:24'27" |
| 4 | 07'41" | 00:32'08" |
| 4.2 | 04'43" | 00:33'05" |
留言 
