雞蛋妹 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

雞蛋妹彰化
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15.2 km | 01:33:14 | 06:08/km

日期: 2014-02-12 18:35 - 天氣: 冷有風，又下雨了 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 06'16" / 06'10" / 05'51" / 05'49" / 05'57" / 05'58" / 05'57" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 08'00" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'03" / 06'36" /

又下雨了，還好是在15k快結束的時候，還是1分鐘的小雨，真是愛耍人的天氣。過11k後明顯後繼無力，卻在此時想起嘉明湖的美景和曾經Google過的相關資訊，不知不覺就這樣跑完15k，大稻埕裡的青春是盛開的花蕊，而我想起的青春是...放手一搏的勇氣和挑戰~(難怪跑不快，因為都在亂亂想分散精力，哈哈哈!)

2月累積里程 : 234.43 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

邱緯志, 王同安和其他 26 人說推

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觀看另 1 則留言

蔡佩珊跑步的精神與你同在。北港媽我也報名了！現在目前還沒拆線，最近很冷，你也要注意喔！

2014-02-14 13:10 ·

雞蛋妹 okok!到時候見囉！恢復跑要慢慢來喔！

2014-02-14 13:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	05'51"	00:18'17"
4	05'49"	00:24'06"
5	05'57"	00:30'03"
6	05'58"	00:36'01"
7	05'57"	00:41'58"
8	05'49"	00:47'47"
9	05'52"	00:53'39"
10	05'53"	00:59'32"
11	08'00"	01:07'32"
12	06'08"	01:13'40"
13	06'10"	01:19'50"
14	06'10"	01:26'00"
15	06'03"	01:32'03"
15.2	06'34"	01:33'14"

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