6.5 km | 00:30:04 | 04:36/km日期: 2018-05-14 18:47 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 161 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'59" / 04'43" / 04'30" / 04'28" / 04'25" / 04'28" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'38") | 1002 / 1002 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'41" (+00'20") | 1006 / 2008 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'30" (+00'09") | 1008 / 3016 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1008 / 4024 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'21" | 1001 / 5026 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'28" (+00'07") | 1009 / 6036 | 0 / 0 |
| 7 | | 04'43" (+00'22") | 518 / 6554 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'43" | 00:09'42" |
| 3 | 04'30" | 00:14'12" |
| 4 | 04'28" | 00:18'40" |
| 5 | 04'25" | 00:23'05" |
| 6 | 04'28" | 00:27'33" |
| 6.5 | 04'51" | 00:30'04" |
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